感謝
神槍公羽提供腦內雲端資訊以及協助修改。(我不會忘了抬頭)
感謝偉大的教學長提供補充。
也感謝大家辛勞寫出來的社課紀錄。
歡迎各路豪傑補充糾正。
編者序
＜攻防意識＞
武，止戈也。理由冠冕堂皇，但深入探究，也就是讓別人打不贏你，以達到止戈的效果。
若講的簡略些，國術（以及各種武術）說穿了就是一種打架的技術。因此，學國術的一招
一式若缺乏攻防意識，那就只是在跳舞而已。
本篇簡略整理各個套路中招式的一些常見用法，讓大家在練拳時，能把攻防意識放入
其中，除了能讓動作的正確性提高、眼神不會亂飄，也能讓你在不知不覺中把力道注入拳
腳中。
**注意，武術招式往往用法不只一種，更常有隨機應變的情況，本記錄只是一些簡單的用
法，勿死記**
－－－－－－第一章：七星拳－－－－－－－－
一、童子拜佛→翻花舞袖
頭上合掌，雙手下壓至胸前。本招基本用法是下壓擋開對手正面迎來的攻擊。
在下壓後有往前刺對方喉嚨的動作。
也可以趁機抓住對方的手，翻花舞袖轉身把別人重心帶偏。
二、白蛇吐信→ 金龍獻爪
翻花舞袖把別人的手臂抓住之後，轉身下壓收跨，把別人整個帶下去。然後金龍獻爪往別
人的頭打過去。
三、夜叉探海→烈馬獻蹄
左手撥敵掌護胸，右手插別人肋骨、腹部。右腳腳尖朝外，蹬敵脛骨（小腿）。要注意的
是不是蹬完就沒了，蹬完往前壓下去的動作，不濟可踩人腳掌，用的好可把別人的腳整個
壓下去，人就倒了。
四、上步七星→秋風過耳
上身不動，左腳往前勾成七星步，腳尖內勾呈４５度，勾住敵腳使其無法後退。
右手格開別人攻擊（把攻擊擋在外側），護在耳旁。
左手向前橫劈，指尖向右。可以直接劈人臉面、喉嚨，也可以往前推更多，與勾住敵方的
左腳相配合，直接把敵人摔倒。
五、力劈華山
左腳往前跨成弓步，左手扶住敵腰，右手由右向左將對方摔出。
另一種摔法是前腳後收成倒插步，右手帶人時順勢旋轉身體。
六、併步翻拳→追風趕月
（一）
併步翻拳
併步下蹲，右手逆時針畫半圓握拳，目的是搶占內門，方便架開敵人攻擊，利於自己攻擊
。左手立掌護住右手手肘。
不能只動手腕，要用整隻手臂的力量翻轉。
（二）
左腳上步七星，右拳拉至耳側，左手立掌推出。
七星步目的與秋風過耳處相同，右拳在併步翻拳時可在撥開敵人右手的攻擊時順勢滑至手腕，帶到耳邊使敵重心前傾，同時左掌前推，利用反動將敵彈開或摔倒。
注意七星步落跨的確實，才能利用反動使推掌更有效。
七、青龍縮身
左腳縮回點地，併右腳下蹲。
雖然也可以把敵人拉下來，但是此動作主要用途為閃避與防禦，右手護住左腋下，左手掌心朝外，自然垂下護身，也可以撥開敵腿。
八、力劈華山→指天劈地→請君入甕
左手抓住敵人、帶偏攻擊並拉住，右手下砸，打別人頭（其實很多地方可以打），最後成坐盤步，拳大約打到到膝蓋前方，略低於膝蓋的高度（敵所在處）。
**教學長提供**
(1)若對手左拳打出：左腳拐步向前，同時左手由右向左架開拳頭並拉住。右手砸在對方
上手臂，同時完成坐盤步，讓對手左拳在自己膝蓋下方。
(2)若對手出右拳：左腳拐步向前，同時左手由右向左架開拳頭並拉住。右手橫劈在對方
脖子直接做成坐盤步下砸。如果對手用他的左手架開右手的橫劈，則使力讓他抵抗，同時
我們的左手接過對方左手，動作接回(1)
(3)如果對方在上述(2)時，鑽過我們右邊腋下而破解此招，則在他鑽到一半時，左手順勢
從他背後斜下橫劈，讓他摔倒
*************
九、袖裡吞金→臨門一腳（小纏絲手）
關於小纏絲手：
韓老師語錄：「本派招牌動作之一！」
先令對手手肘彎曲，手刀切敵手腕下切，敵人就起不來了。
然後右腳蹬腿，蹬敵下巴。
＊＊注意＊＊蹬腿時纏絲後的手不可以提起，因為手提起等於敵人就能活動了，蹬腿便較
難收效。
整理人ＯＳ：臨門一腳這名字取的有點......呃，簡明易懂啊簡明易懂！！！
十、順風掃葉
弓箭步。雙手打開畫圓，右手握拳拍到左手的同時下落成馬步。
左手划開敵人攻擊，或抓住敵手拉過來，右手畫圈回來時恰好壓到被拉過來的敵方手臂，
馬步一落，敵人就整個被壓倒了。
下落時機定為拍到左手的同時，實際上就是壓住敵人手臂的時候。
十一、津梁架海
腳成弓步手向前上架，身體前探。
要注意上架時手要有一個轉動的力量，才能卸掉力量，
不會硬跟對手抗力。有點類似棍子上架時，若要真實防禦，在被打到時會再多轉一下把力
量卸掉。
身體前探是為了攻入敵無防備處。
十二、青龍縮身
同前。
十三、鯉魚翻身
用法跟順風掃葉很類似。
不過在把別人拉過來時，可以順便用膝蓋攻擊對方。（躍起時膝蓋要提至胸口）
鯉魚翻身是用右手抓住敵手腕，左掌搭在別人手肘上把別人壓下去，所以左掌要壓至膝蓋前方略低處。
十四、老樹盤根
下蹲成坐盤步，右手往斜下砸打敵腳。為一底漏手。
底漏為一個攻擊或是搶位的手法。其概念就是被上架的手放鬆往下(一般為手肘放鬆)，也就是穿越對方防禦或是解除被自己兩
隻手纏在一起的狀態，也由於底漏這項技術，當我們防禦上架時最好可以入身架到對方的
上手臂。
實際應用時以倒插步勾住敵腳，加上手(基本上還是以身領手，身體轉動力量為主)的力量使敵摔倒。
坐盤步指的是步型的狀態，倒插步指的是步法移動的方式
注意不要砸向敵膝蓋正向方的骨頭，而是打內外側，因為骨頭相撞雙方都會很痛，而且若
對方應抗力，腳比手的力量大。
十五、撤步龍爪→黑虎偷心→單龍出洞→雙龍出海
龍爪抓住、架開敵手，黑虎偷心弓馬轉換出拳打敵胸口附近。
注意出拳時，後腳打直的力量。
單龍出動與雙龍出海，除了作為基礎的弓馬轉換，值得注意的是手在收回腰際前，也有架
開敵手的用途。
十六、金勾掛臂→掃徑尋梅
右手將敵手固定在我肩膀上，左手轉圈擒拿，敵人便被壓下，若不成，遛腿勾敵腳，敵倒
。
擒拿不成就要變招了，如果要摔手要往對方脖子方向勾，摔必須全身配合，單靠腳勾太
難
↑此段為公羽補充處之一，覺得與其直接修改，不如留下原紀錄較佳。因此保留。
注意勾子手時，不能只有上半身後仰，前腳也要伸直帶動整隻手。
十七、（青龍縮身）→迎風揮扇
左手往右拍開敵手、護胸，右手往外鞭攻擊敵人。
十八、金勾掛臂→掃徑尋梅
同前。
在這裡補充一下拐步吧。
****取自健智學長10/29社課紀錄****
對方右腳在前
從下蹲面對對方向右斜45度角開始，
左腳沿著地上向前滑出，從右側繞過對方的右腳，
以左腳外側扣在對方右腳腳跟後面(緊貼)，左腳腳尖記得外開，
將膝蓋往腳尖方向壓過去，
對方就會往外倒下。
此為走內門。
一樣對方右腳在前，
從下蹲面對對方向左斜45度角開始，
右腳沿著地上向前滑出，從左側繞過對方的右腳，
以右腳外側扣在對方右腳腳跟後面(緊貼)，右腳腳尖記得外開，
將膝蓋往腳尖方向壓過去，
對方就會逆時鐘旋轉，成跪姿背對我們。
但是從外門較難壓。
**********************************
十九、小鬼敲鐘→海底撈月→彎弓射虎
右弓步轉左弓步，同時左手抱拳回腰，右手由下往上４５度上敲。
用途（一）撞擊下巴。
用途（二）從別人腳處把別人翻倒。
用途（三）從別人手肘處把別人抬起來。
重心移動尤其重要。手是固定的。
順勢海底撈月，趁敵人由上下落時重心不穩將敵人往前拉。
彎弓射虎，右手架住敵人脖子往後架，左手趁勢抬起敵人的腳讓敵人整個翻過來。
當然，右手手肘和左手出拳也可以直接用來攻擊，所以兩邊都要有力。
二十、落井下石
左手採手，右手下砸，打哪都可以，重點是採手要可以影響對方重心
二十一、津梁架海→青龍縮身→鯉魚翻身→黑虎偷心→青龍縮身→力劈華山→指天劈地→
請君入甕
同前。
注意黑虎偷心後的青龍縮身。
右腳提成獨立步，右手下拍右腳大腿，往後跳縮身，右手畫圓後往左拍，左手自然垂下護
身。
用途（一）右手下拍拍掉敵腳，並往後跳躲，然後往左拍打掉下一波敵拳。
用途（二）右手下拍掉敵手，若敵重心不穩偏前，則右膝蓋上頂撞敵臉。
二十二、架梁頂柱
上架時，跟津梁架海一樣，要記得轉動的力量喔。
二十二、鍾離揮扇
右手敲人腦袋。左手控制對方的手臂，控制左手為佳也就是讓對方背向自己，
二十三、海底撈月→上步七星→秋風過耳→力劈華山→併步翻拳→上步七星→追風趕月→
青龍縮身
同前。
二十四、餓虎攔截
左手先劈出然後收回腰際，右手往下砸。用法跟請君入甕很像。
有由上往下和四十五度斜打兩種方式，有攻擊部位不同的差別。
二十五、武松打虎
右手上架護頭，左手撞肘，拳在膝蓋上。左右兩手都可攻擊敵人。注意轉腰的力量，才可
以讓撞肘有力。
二十六、霸王卸甲→衣錦還鄉
基本上是防禦的動作，如果要用在攻擊則是頂肘的部分，以對方在左邊為例，拍開敵手後即可肘擊，或是左手拍移後右手補位控制對方手臂再肘擊，反邊亦然．．．．．．
編者按：前面打好久。好在七星後面重複高，效率暴增。預知六合如何，且待下回分解。
話說這篇好嚴肅啊OAO