[武術]11/23 社課紀錄

作者: porian20 (波里恩)   2015-11-30 16:49:00
【六合拳】
一、抱拳預備
雙手往前下插,握拳,收回腰部。
二、鐵炮開城
分動:
   (1)左腳向左跨成弓步。
(2)左手垂下,上鉤拳打出。約在鼻子高度。
三、力劈華山:右拳放至耳旁,拳眼向下、拳背朝向自己。左手微開掌,右拳以之為目標
向前立拳劈出,左手成立掌護住中線。
四、直奔陽關:右手收回腰,左手從右手腋下鞭拳而出,身體順勢轉正拉開,眼仍看左拳

五、鑽拳:回身轉右弓步,左拳順勢攻擊敵人太陽穴或手肘磕掉敵拳後下蓋。右手
鑽拳而出。
六、武松打虎:回身轉左弓步,右拳順勢攻擊敵人太陽穴。右轉身身體轉正成馬步,左手
撞肘,左拳在膝蓋上方;同時右拳上架護頭右(拳背朝向自己),眼看左肘。
七、回首觀羽:縮身(左腳比右腳高,輕點地)後左腳向左拐步而出,左手向後成鉤子手,
成弧形下至耳朵高度,右掌立掌護胸。(勾子手為大拇指、中指相捏,其餘併攏。
八、臨門一腳:右手向前橫砍,同時右腳彈踢。
九、回身一劈:彈踢後落右弓步,翻江倒海回身劈。
十、翻江倒海:兩手先向下自然垂放於身體兩側,向後左轉同時舉左手,左手落下同時舉
右手,然後右手落同時左手向上、右掌以左掌為目標向下劈。
十一、迎山靠壁:轉回右弓步,右手橫砍而出,左手亦呈平掌,雙手呈一直線微斜。
十二、懷中抱月:身體後仰,左腿彎曲右腿打直,雙手交叉護下襠,身體與右腿呈一直線

雙手上架後向外畫大圓,之後手心朝自己交叉於胸前,同時身向右轉正呈倒插步(右腳在
前,左腳點在右後)。落坐盤式時,雙掌下切。
十三、鳳凰展翅:站起來同時雙手向外推掌,手心朝外指尖朝上,身體微右傾,兩
手呈一直線略斜,左腿向左側蹬出。
十四、青龍縮身:左腿蹬完縮身,左腳輕點右腳踩實,左手點地右手護肩。(此處左掌心
是向外
十五、青龍出水:左腳左跨成馬步或四六步,左手龍爪手。轉左弓步,右立拳打出。
  
【小虎燕】
一、雲鴻抓羽(未完):甩右臂使右拳上砸至左掌
二、雲鴻抓羽:提左腳呈獨立步,雙手呈鉤子手向後擺
三、耳提面命(未完):落左腳,雙手鉤子手向前丟
四、耳提面命:收回,雙手向前拍
五、落井下石:回身轉馬步,左手架,右拳下砸。
六:釜底抽薪&披星載月:左手拍右腕,重心向後拉,纏絲手同時二起提膝落左弓步左劈
掌,右拳自後提至耳際。右拳劈出,左手護胸
七、落井下石:回身轉馬步,左手架,右拳下砸。
八、風消雲散:甩右臂使右拳上砸至左掌。右腳向前跨一步,右拳回腰,左手拍大腿畫圓
。落馬步,同時右掌前插
【武術應用知識】【劈打與採打】
劈打與採打,對我們而言其實是一樣的動作。差別在於採多了一個抓住別人的手拉回來的
動作

BTW,採打的時候抓準手腕收回腰部可以達到擒拿的效果˙^ˋ

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