[武術] 105/10/5社課紀錄

作者: nagnukiy (冠)   2016-10-12 23:01:52
基本功,流動新增二起腿。
二起腿:右手右腳在前,左腳做二起提膝的第一腳,右腳接著在空中彈踢,注意右腳壓腳
背。
落胯
藉由夾筷子認識胯的位置,並由此理解落胯感覺。兼有樁步細說,依次為馬步,弓步,仆
步,獨立步。
套路複習
04以上力劈,05六合拳。

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