[探索] 身心學相關書籍

作者: laizin (╩Rolling Life╩)   2016-06-17 10:19:26
各位好,今天又是個美好天氣的一天
今天看到了"身心學"這個字眼,感覺有趣
google之後發現一篇文,其中的關鍵字:自我探索、自我療癒等字眼讓人心有戚戚焉
這不就是"Trial and error"嗎?
http://farida.pixnet.net/blog/post/79693881
在科技不發達的年代,運動員激烈操課後勢必要找到方法緩解疼痛
在沒有他人的助力下,可能就會藉助藥草啦、或是按摩等手法去"探索"
即便是今日,我們仍然得過濾一波又一波的資訊轟炸,找到最適合自身的生活步調
我自翊為一個跑者,有不少時間把自己丟在油綠的山林間、烏黑的柏油路當中
其中滴落的汗珠、腫脹的雙腿與發昏的腦袋是家常便飯,
在訓練的過程中得不斷跟天候妥協與對抗,與自己對話,不斷的觀察體態變化等...
所以看到文章的描述後才發現:這不就是自己常常在做的事嗎?
感覺驚奇之外也發現文中提到發展的技巧之(四)
這一大類就是NA很常出現的字眼吧:靈療啦,歸零等...
那份流動與專注,由內往外的驅動等是令我不斷挑戰與訓練的動力(誘因)
由於是第一次見到這個字詞,想請教有沒有關於身心學概論的書籍呢?
文末有林大豐先生的相關研究,我會從這個地方開始探究
突然覺得今天是個幸運的一天喔 哈哈!
Have a nice day!
作者: ginial (吉奈兒)   2016-06-19 18:07:00
臺灣身心學會位在臺東,主要是林老師的太太劉美珠老師在帶活動,學會網頁有活動訊息。關於身心學的相關資料,我是從國圖下載劉老師和林老師指導的碩博士論文來看。學會的活動要注意報名時間,不然會搶不到。難得上new age板就看到這個冷門話題,歡迎交流喔~
作者: laizin (╩Rolling Life╩)   2016-06-20 18:59:00
感謝資訊,那先從論文開始看吧!我也是難得無意間搜尋看到這個字詞,覺得很美(Somatics)剛逛過官網,讓我最驚訝的是開發與探索自己的課程而不是虛無飄渺的文字或理論在其中

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