謝謝各位回覆
再請教大家
如果是比較複雜的情況
要如何進入恐懼之中 來解除恐懼
ㄧ. 假設我經常忘記關瓦斯爐的火
會害怕哪天不小心家裡火災
所以我應該不是就把家裡燒了
我應該怎麼樣心理上調整自己
進入恐懼之中？
二. 假設家人做生意需要周轉200萬
1.如果我見死不救 以後家人不會再理我
2.或我借他 以後還不出來 我就損失慘重
兩種恐懼 失去親友跟失去金錢
要選哪一個
想消除恐懼 又是如何進入恐懼之中？
每天都有大大小小的恐懼
實在受不了
謝謝
※ 引述《koori (koori)》之銘言：
: 依我的經驗及觀念來看，
: 所謂進入恐懼之中，就是不要抗拒的接受它，做就對了
: 比方說有人會害怕上台，可以了解看看害怕上台的原因是什麼?
: 是因為被一群人注視的緣故嗎? 了解後，勇於上台
: 當然初期會害怕，經過一次兩次三次，漸漸的發現越來越不害怕
: 而就解決了這個恐懼
: 恐懼吃時間而長大，解決恐懼的方法，就是行動
: 行動之後才真正知道這個恐懼很多時候都是自己想出來的，其實並沒有這麼可怕
: ※ 引述《orapin (嘸通乎人看袂起)》之銘言：
: : 看傑德麥肯納的書，
: : 他說恐懼是害怕失去某個東西，
: : 憂鬱是移除了希望的恐懼，
: : 解決辦法是不要抗拒，停止掙扎，
: : 進入恐懼之中。
: : 請問所謂的進入恐懼之中，
: : 實際上的做法是怎樣？
: : 謝謝

恐懼 要分得清楚是真的恐懼 還是假的恐懼真的恐懼 會以一種極端負面的事件結果為開端舉例而言 我在汐止大走山的前一小時 想要開車到汐止那時我有一種非常不好的預感，一種討厭的感覺和未來的自己牴觸的感覺 雖然也是恐懼，但是可以靜心雖然當下無法理解為何會恐懼 但依直覺(第六感)而行事理解那是大宇宙想告訴我什麼事情 並非小我的恐懼假的恐懼 也就是一種假象 一種杞人憂天市面上的書籍會告訴你要拼命賺錢否則你會被人瞧不起你的父母有可能會教你 要對金錢敬畏 要恐懼怕自己沒錢這種恐懼叫做眾人的小我恐懼 一種強加的恐懼舉例而言 假設將要發生澎湖空難大宇宙告訴你 你不應搭上這班飛機 要不然就是前功盡棄你的父母告訴你 你不搭上這班飛機 你會趕不上某事你的父母用強加的態度希望你對某事恐懼 進而搭上死亡班機所以你必須靜心進行二擇 而不是討好 只有小我心境的眾人

為什麼沒有一個選項是 你借他 他還不出來 你損失慘重而且對方還跟你撕破臉 造成你損失金錢又損失親情

靜心檢討恐懼的原因 進而產生解決恐懼的手段和方法

覺得我危言聳聽的 麻煩請把各種可能性的機率大約列出來

事件並非非黑即白 只借十萬 要還不還無所謂

這時候我不會說恐懼不好 這種恐懼會讓我更謹慎去看事情

是我就不會借全部兩百萬 我又不是好人冤大頭

回覆你的主題 進入恐懼就是 你借或不借都有一個結果要面對

不理你就不理，為什麼非要跟他保持關係？他自己的事情自己負責解決才對，為什麼得你幫忙200萬才叫做妳有支持他？我也常怕瓦斯爐會爆炸，不過那都只是我們的保護機制運作方式之一，其實它只希望你多注意環境…人性皆然,轉化它吧

首先釐清你真正恐懼的點在哪你。如巴夏說的，所有事前都是有正面意義的，恐懼也是。恐懼是一個信差，會告訴你你缺乏或擁有了什麼不適合你的信念。當恐懼出現，就表示自己本身存在著你不需要的信念，此時便能把恐懼來當成一個鑰匙，解開你內心深處還未察覺的問題。推薦你看巴夏的影片，他對恐懼的解釋很棒。youtube打巴夏恐懼就有很多了。

謝謝各位 讓子彈飛一會兒 我實驗看看 有疑問再來請教大家

借給親友錢是很麻煩的，因為要是他還不出來，你們的關係還能維持好嗎？所以，如果你要借，就要心理建設是要送給他，不然這個債務會變成阻礙關係的石頭，他看到你想到欠錢，肯定有壓力，你看到他想到他還沒還，心理也覺得這事沒完

反正我們的陰暗面是一輩子的～(￣?￣)～ex.軟弱、恐懼、憤怒、懶、妒忌…每個人的都不一樣~ 試著找方法陪它練功吧！

進入恐懼一直讓我想到魔戒