一、感覺馬步弓捶發勁時蹬後腳跟可加速，前提是腳踝要開。
而且出拳時兩手要在兩個互為平行的矢狀面上(教練有講過)，這樣就能較上，
只是我胯不夠開，而且我感覺不到我的腰。
二、閉襠捶除了退還要扯，頂心肘架，搋捶撐(程度不到，無法體會，在此僅作紀錄)。
三、忠義拳要有瞬發力，推掌的手直接回來不用畫圓，對現在的我來說這樣較有效率。
四、之前蹲小八，本來有蹲到一點點點點東西，可是一發勁，就縮回去而且練完後很燥、
很煩，全身不舒服，都是拙力的感覺；但前天社課就不一樣了，發勁六式時，
身體裡面有東西在撐，每跺一步就很想炸(只是這樣想而已，依我現在的身體素質，
大概做不出來，印象中彥康在暑訓有這樣過)，而且我感覺我身體爆緊!
上學期的債堆積如山啊!不過值得高興的是，我終於可以開始還債了!!!
首先先感謝彥伸帶小八帶這麼久，再來是我的一些小發現，我發覺之前蹲小八會很煩
是因為我在平常生活中有些東西沒堅持住，即使身體、心理都在排斥它，但它是我
唯一相信絕對正確的東西，就要堅持住!死纏爛打已經是我寥寥無幾的優點之一了。
我自認自己能看清自己下一步可以往哪走、會走到哪，只是常常會徬徨、退縮，
缺乏執行力。舉個例來說，我最近才開始爬文... ...，不要扁我!不過這也是為何
我身為一個社長能力卻這麼低落的原因，完全不知現在社務該怎麼辦，該往哪走，
在這方面舜文就做得很好，難怪教練會認為即使舜文常不來社課，但他身為社長依然
瑕不掩瑜。
回正題，我開始爬文，因為某些原因，我到計中複製板上文章到我的電子書閱讀器
1到1000篇，光複製貼上這動作我就花了兩小時，我現在也只看到第兩百篇(第一次
衝椰林，有聯招這種恐怖的東西，第一篇被推爆的文章... ...)，好吧!
我承認這樣很蠢，但我已經等不到更有效率的方法出現了，只能抱著想死的心情
做下去，邊做邊想。
為自己辨正一下，這樣爬文也是有意義的，可以知道以前社團氣氛如何、曾做過
哪些事，有時也有些很瘋狂、痛苦或與行政事務有關枯燥到讓人想死的文章，可訓練
自己釐清並不被感染... ...兩面刃。
嗯，就這樣。
五、最近有些有關寫文章的想法，當思緒開始氾濫，收束不住時，就要停止，停下來
煉化它(蹲樁)，再以正當、簡單的意念寫出來(發勁)，希望我以上文章有做到如此，
我在寫的時候是沒有越陷越深，但不怕一萬，只怕萬一，即使沒陷進去，事後往往
會被纏上，嗯，我要去苦惱了。