[轉錄][心得] 奇妙的兩公斤 (體重增加) flove PTT批踢踢實業坊

[轉錄][心得] 奇妙的兩公斤 (體重增加)

作者: flove (健康最重要) 2010-07-25 18:32:14

※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1CIS1HBF ]
作者: newlife12345 ( ) 看板: yoga
標題: [心得] 奇妙的兩公斤 (體重增加)
時間: Sat Jul 24 00:16:14 2010
我學習皮拉提斯半年
今天赫然發現體重變重2kg！！
很久沒量體重了....當初練習皮拉提斯也不是以減重/雕塑身材為目的
奇妙的是我一直以為自己變瘦
因為練習後小腹一直維持平坦(除非吃太飽XD) 也變得有力
貼身的褲子穿起來稍微變鬆
也有感覺基礎代謝率提昇
吃東西雖然沒有忌口但食量自然變小早餐

作者: newlife12345 ( ) 2010-07-25 20:21:00

哈..不知道有專版才po到YOGA去...有許多心得要跟大家分享!

作者: satie0725 (花貓花) 2010-07-28 18:40:00

請問是在哪裡上課的可以分享一下嗎

作者: newlife12345 ( ) 2010-07-30 10:06:00

我在台北是公司的課程唷

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