進公部門2年
因為業務性質不適應的關係一直很努力追趕 雖然做的比較慢
近幾個月開始多多少少有些憂鬱情緒 假日不想出門 想自己靜一靜
理解力跟工作效率慢慢下降 精神也不太好
然後現在因為碰到被臨時交辦(前承辦人離職)的計畫需要做修改
是個委辦案 但因為真的很不熟 翻了前案還是不太清楚
所以常常盯著螢幕打不出幾個字 但又覺得這樣不行 勉強生出來後又被通知大修
而且還是要花很多時間想 就很焦慮 怕生不出來
時間就這樣過去 現在已經11月了 後面還有一個委辦案我還沒寫
且還有其他很繁瑣的事情 導致我現在感覺靜不下心 早上起床前1小時驚醒
每10分鐘看一次鬧鐘= = 各種焦慮狀況加劇
有跟主管表達最近的狀況 也想去找心理諮商
但真的還是很擔心影響到計畫 不知道版友有沒有什麼建議?

調單位

半年前就有填過調任的單子了 只是沒那麼容易

離職

盡力做就好 其他別想太多吧 加油……

建議你先了解手上案件性質，打去跟業務相仿的請教，而不是多靠自由理解跟智力解決，加油

請教上級機關、他機關承辦人員辦案方向或者看心理醫生拿抗焦慮的藥，幫助度過這段期間

簽上去請求協助

或著跟主管請求派人協助

請求協助呀，你自己悶著，沒人知道你不會~

直接問長官怎麼做啊 你自己想最後長官還不是要看

去看身心科拿證明看看是否可以1.調職2.請長假修養3.和主管說每年自願拿乙。

承辦人做不出來應該是主管要焦慮啊 你沒什麼好怕的

去看醫生吧！口憐

如果你遇到老屁股主管 ，你做不出來他還不見得會焦慮，反而還會到外面造謠， 說你都不跟他討論， 但是事實是你向他請教時，他卻狀況外然後一問三不知，都叫你問別人