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[方法] 一直走路

作者: jermoo (小吉)   2014-03-18 16:45:08
最近發現疏壓的方法
就是一直走路一直走路
走路的時候腦袋還是會一直想到很難過的事情
但是再繼續走下去
就會突然發現其實那些難過的事情根本不需要我那麼的煩惱
只要一直走下去就對了
所以只要感覺到壓力大或心情不好的時候
我就會開始一直走路，到處走
走到很累很累的時後，整個人也都覺得放鬆了很多很多！！
作者: mizzou (把你寫進我的情歌裡)   2014-03-26 02:29:00
好方法，我心情不好有時也會出去走走，確實有幫助
作者: weeknow (最愛陽光)   2014-03-26 09:53:00
真的耶，走路真的很好。
作者: ch1013t (G.g.)   2014-04-11 18:03:00
而且可以一邊走一邊觀察週遭，就會發現有很多有趣的事情正在發生！
作者: dryada (狩魂)   2014-04-14 14:06:00
去公園走走最後一圈都在撿垃圾....
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