最近晚上的時間越來越不固定
想說開始培養晨跑的習慣
比較不會浪費時間 可以確實運動
我自己練跑的地點大概會是錦和運動公園(沒車難以移動
請問中永和的跑友 有人有興趣一起跑嘛?
大家一起比較有起床的動力
一個禮拜三四天這樣~
大約是早上5:30~6:30 (雖然太陽這樣就已經升起了)
有意願的人可以寄信給我~
讓我們一起用好身材迎接夏天!

我這樣是不是應該用團練的格式!?