我這次以4小時34分完成初馬，這次星光馬我女朋友落馬沒完賽，她超不開心，
對馬拉松有恐懼症了，我鼓勵她去報田中馬去雪恥，她跟我說等她覺得好的時候再去
她跟我說看著落馬的戀人組一起走過紅毯好羨慕，我沒陪著她去跑，跑到2K，她覺得太熱
跑不太下去，她叫我自己去跑我的，我就乖乖去跑我的。
我有答應她如果她30K沒被關我陪她去跑最後12K，結果30K她棄賽了，因為腳長水泡太痛了
結果她現在落馬心情一直無法平復，試問如何鼓勵她繼續挑戰全馬?
她的實力是半馬完全OK，現在跟我說她想去跑太馬，問題太馬應該是半馬了。
總不能一直都在跑半馬，沒跨出這條界線，永遠都是在這邊徘徊。
我覺得報田中當一個目標，是很好的一件事，但是心中那道陰影一直存在了話，
是很難克服的，請問各位跑友要如何協助我女友克服那道陰影?
除了鼓勵她多跑之外，還有甚麼方法?

平常練LSD練到42K 那就不會有陰影了吧

她30km沒被關門表示你在拱門等她，再陪她跑12km?願意多跑12km我也蠻佩服你~

如果建議把女友訓練到半馬sub2再上全馬 會不會被毆XD

42跑完再加瑪12k..只有一個字佩服..

我覺得你應該先衡量值不值得為跑馬而影響感情

等天氣涼一些再找賽事吧.全程陪跑一次我覺得幫助比較大

你應該想想是現在"你"想要她去跑全馬而她還沒準備好 還是"她"

跑半馬也很好啊

找天氣涼一點 平路多一點 關門時間晚一點的比賽吧

想跑但是還沒準備好 如果是你想要她跑全馬 那你就沒替她著想一直在跑半馬又如何呢? 如果他想一直跑半馬就跑啊逼他只是會鬧得不開心而已

08我就是一直跑半馬的那個

而且現在才過幾天 你應該要想的是怎麼安慰他讓他開心 而不是想要怎麼鼓勵他跑全馬吧?! 不過我覺得這個應該要移駕男女版

去男女版，這個版只會開課表XDD

說真的一直跑半馬又不會怎樣........還有 你都跟他一起報名戀人組 沒陪她一起跑 自己跑自己的..."她跟我說看著落馬的戀人組一起走過紅毯好羨慕"我男友跑比我快很多 但是每場路跑他都會陪在我身邊不管自己的成績 我們每次都會一起過終點 跑的過程身體不適他也會幫我補給 遞水 因為他覺得一起跑才是重要的如果你想得名 勢必要犧牲掉陪伴女友的時間吧 那對女生來說想跑的比賽自己報就好了 沒陪著一起跑 好像少了什麼我想我離題了 你還是去男女版吧

身為遜咖女，旁邊男友一直鼓勵再撐一下是很大的動力，要是被海放會生氣耶...QAQ 不是說好一起跑的嗎！？這種感覺

如果你可以陪跑讓她上凸台...這樣就更有動力了。所以從半馬開始。

陪著她就算落馬也沒關係，也算是一段回憶

為什麼不能一直都在跑半馬? 一定要跑全馬嗎?你雖然說要陪他跑最後12K，但感覺不是體貼是種壓力:p不過真正相處只有你們知道，信心也是慢慢培養的

落馬心情一定不好。別在push馬上再挑戰全馬。

恩過陣子吧 花大錢帶他參加東京馬xddd

陪她LSD幾次，再看看情況鼓勵上全馬吧

其實我想的是，如果你前30km陪在她旁邊，做為支持與鼓勵也許不會落馬，或者就像你女友說的就算落馬也是在一起所以這個問題簡化，就是完成馬拉松或陪女朋友，選哪個?你女友會叫你先跑，是感受到壓力她如果逞強跟你的速度，可能中途就進醫護站了....你的體能很好，所以有可能無法體會女朋友的無力感這問題不在於有沒有耐熱訓練，而在於這場賽事太硬斗了下次要挑戰全馬千萬不要選在夏天明年的大阪馬或神戶馬都去報名，有抽到籤的話是很棒的賽事老實說，跑完日本的馬拉松之後，就不會再想跑台灣的馬拉松向所有主辦單位躹躬，問題在台灣實在太熱了跑早上的得很早起，跑晚上的前面先曬到脫水.....最後，好好珍惜女朋友吧，馬拉松要跑多得是機會女朋友只有一個，還是可以一起跑馬拉松的女朋友呢!

我覺得她本來預期能跟你一起。後來自己一個人面對這麽長又這麼熱的賽事..那是一種無力感，但是如果原po能陪在旁邊鼓勵她或是就依著她的速度一起，就算最後落馬又如何? 但是事情已經發生，我覺得就陪著原潑慢慢突破LSD吧。抱歉，我的意思是陪著"女朋友"一起我覺得她能夠跑21km也有一定的耐力了，雖然這次跑馬加上陰影一層，但是我覺得最大的退縮點不在那好長好可怕的距離。或許需要多一點的陪伴

拜託 女友這樣講你也信 雖然講的是事實 她不想影響你落馬希望你跑你的 既然你知道也經驗豐富 也上過凸台 但這些知識對於沒受過耐熱訓練的女友 那時候就是能力不足 怎樣突破人群不用去催促她 除非她平日有訓練要上台領獎的決心不然就全程陪女友速度 一起完賽或落馬 反正落馬也不影響你自身跑馬的實力 男女相處 女方說不介意 很多都是相反的你大可以在那時候她跑不動 說你背著她吧 不論她接受與否總不能一直都在跑半馬，沒跨出這條界線 這是你的認知阿女生的認知 為啥要達到你所要求的人家跟你說 你不高興接受 卻想著那不是全馬這場比賽她落馬 之後跟你說她想跑太平半馬 又被你傷害一次很自私的想法 你應該換個想法 落馬還會想跑半馬表示興趣還在 這樣太棒了

跑半馬最剛好啦！為何一定要跑全馬！？

即便你有能力上凸台，你不覺得你應該全程陪伴女友嗎？在旁邊鼓勵她！

看不下去，什麼叫只是半馬，先想想你跟女友一起跑馬是為了什麼，再想想跑步是為了什麼，莫忘初衷

請珍惜願意跟你一起跑馬的女友 感覺你還是都只顧自己而已有人一起陪伴著跑 再怎樣也會想要撐下去 應該是陪著女友不管成績如何先完成全馬後 再來求成績吧

你是半個運動員，但是你女友不是啊！何必強求一定要跑全馬！享受跑馬的過程才是重要的！

東京馬真的很適合當初馬

你就先從陪她一起走完台中kitty run再來一次吧

一開始選星光當初馬就是錯誤的開始（天氣熱），又沒陪著跑更是扣分，才過兩天又想讓她跑田中，有沒有這麼想整她啊？想追求成績可以自己報全馬，女朋友報半馬，請她在你回來時幫忙拍照，這樣不好嗎？

沒全程陪跑就是一個錯誤的開始,自己想想吧~

如果是我的話,不會想再跟放我鴿子的男友報全馬,至少短期內不會 這個問題已經脫離路跑版的範圍 我覺得你道歉先然後陪她跑任何她想跑的賽事,什麼kitty螢光老皮三太子都好重點是"一起跑",而不是距離/難度/是否完賽這些問題你就算完賽後再陪她從20K跑到終點,中間她也有2-20K這18K是1個人的;你不要把重點放在星光馬是否完賽,換個方式想,如果你們約好去逛花園夜市,你逛到底再走回來,然後跟她說我再陪

你自己要好好思考一下 已經很多人給你建議了

嫩！我女朋友左右手永遠陪我跑完全程

妳逛一次,就算人很多我也會背妳走完,這樣感覺是不是很奇怪?

你看看你，你看看你，好好陪跑一起沒完賽就好了，現在啊…你準備多花很多心力了

馬拉松比賽是不能靠別人的力量完成，你背她，她就失格了><

故意跑一次落馬，讓女友釋懷 XD 借此了解彼此心境

倒數第四行的話 壓力也太大 還好我都跑舒跑盃 騙騙背心穿

我一直以來都認為跑馬是不健康的，夏天跑馬更不健康，跑半馬就差不多是在加強體能和折磨身體的邊緣了。不過人本來就是會自己找個目標然後想辦法達成的生物，如果是為了達到42.2公里，就找一場冬天的馬拉松吧，不用這麼急著想在田中馬達陣。

『她跟我說看著落馬的戀人組一起走過紅毯好羨慕』到底有沒有意識到問題的重點阿，她是因為你沒『陪』跑，

我也是注意到樓上說的這句 但原po只想逼她跑全馬

而感到不開心，想像一下她又渴又累，腳又痛，然後看著旁邊的男生牽著女友的手，或走或跑，還去幫女友拿補給，不時還問說：『你還可以嗎？不行就用走的沒差』

初馬真的很建議跑東京馬 我在台灣練習只練5K

對比自己男友，完賽第一、女友第二，一陣悲從中來啦 >.<

跟你跑壓力一定超大~我老公陪跑時不會一直叫我快跑快跑，反

搞不清楚重點呀你...女友第一，跑馬第二

我覺得你一直用自己的想法強壓在他身上。

我不知道你為什麼要逼她跑全馬？半馬也很開心阿！

約2小時完賽，但只要我有報名他就全程陪我跑跑走走!這才是女生想要的啦~(挖鼻孔)

不妨參考板上強人n大之前星光馬的文章#1HxKAEGf

人家就已經不舒服為什麼還要她去挑戰全馬，而且一直跑半馬會怎麼樣嗎？跑馬拉松是對自己的挑戰不是對他人負責

你沒陪他跑就算了 男女生相處那邊我們可能不了解但是落馬還願意繼續跑半馬 還不好嗎 ?幹嘛那麼急 ? 準備久一點再繼續挑戰全馬不好嗎 ?什麼叫不能一直都在跑半馬 看到真令人生氣 ...

原PO問題比較大。

你女友不是講的很清楚了嗎 [很羨慕其他落馬的人可以一起走過紅毯]啊!!!!!!!!!!!

既然報名戀人組，重點應該擺在一起跑完，能不能完賽倒是其次，為了比賽傷了感情，划不來啊。

他就是在說你沒陪他跑啊!!馬拉松很多場 想破PB多的是而且跑半馬是哪裡惹到你了啊= =何盡平高雄馬不也跑半馬?越級打怪加上被男友海放.身邊一堆棄賽步兵 他怎麼跑的下去原則上另一半不是高手的話 盡量陪他跑吧..出了什麼事你也可以馬上在他身邊啊!!!如果你女友中暑了 你跑4:34開心的起來嗎?

女孩子嘴巴雖然說怕你落馬,但心裡還是很期待你能陪跑,說實在,又沒有要拼凸台,陪女友一起落馬不也很悲劇式的壯烈愛情?

跑馬是樂趣是休閒是運動，能跑半馬就很不錯了，原po搞得好像女友不跑全馬在你身邊像低了很多檔次一樣。

一般人能跑10k，周圍的人就會投以佩服的眼光了

能跑就不錯了 我老婆不愛跑馬喜歡花錢跳有氧 有運動最重要

她要的不是你的或他的成就，她要的是你陪伴著她，其餘都不重要啊

不過反過來如果是男生被女友拉著去跑馬還被海放，好像只會被笑~"~

哈照理說你常上凸台又那麼會跑 應該跨越不少阻礙女友的陰影應該是你最清楚，因為是你陪在她身邊。感覺有些許BG版議題XD 解鈴還須繫鈴人~

感覺你只是為了跑全馬的公里數而跑，但忘了跑步的初衷再說今天你邀你女友一起跑全馬，你就要知道過程比成績還要重要，要不然你就自己報名就好了阿

能一起跑步是很好，但是沒必要為了跑步傷感情

感情重要還是完賽重要…別一直勉強女友

女生: 我就他跑自己的 他就真的跑了 好不體貼你傻傻的

就旁觀者看來你滿腦子都是跑步，別人的想法和你是不一樣的.

女友初馬你很有餘力還不照顧她很不體貼 ，何況戀人組重點就是要沿途牽手入攝影鏡頭！！相片出來你在哪???

為什麼一定要逼她跑全馬啊，看了真的很無言= ="

大家都在指責是原po的不對 雖然我也覺得底下正妹56的是正解但其實大家想想換做自己是否能夠「初馬都有4分半的實力」在那個情況下還能夠冷靜思考判斷 放棄自己第一次初馬完賽的機會，用一起落馬的決心下這個決定呢？每隊情侶的相處狀況都不太一樣也是一點啦（雖然你報情侶組了 這決心應該在知道女友的實力在哪的時候 老早就該下決定了 XD）

簡單說就是多練,心魔自然可以跨越 問心理還不如去男女板

我半馬1:50,我還是陪我"朋友"跑2:50沿路幫他拿補給幫他

想比快記得下次改報名「練人組」

頂尖的跑者，不太及格的男朋友....

沒陪著陰影都出來了…

這次我的作法是已知女友有狀況，一定不能完賽，有研究怎麼一起跑，所以我們一起跑了大概10k,其他他就賽道吃吃喝喝，沒有完賽，但有一起跑回紅毯，他很開心的去領殘念証書，比去年他6：59完成這場初馬還開心，我跑的也放心，也很開心，更讓她想要再挑戰全馬，主要她的感受，一定要先承接下來，再談後續，比賽之類

半馬跑勤一點,全馬不要求成績,應該可完成42K.慢慢跑前面別衝太快

我男友都跑全馬，可是陪我跑螢光10K就算快被關門還是一直牽我的手走到終點

樓上好甜蜜! 原PO女友的水泡都還沒好就要他去跑另外一場馬真是夠了! 有點不貼心。到底是在跟誰比阿

結果10K跑了1：40，他自己跑半馬可能都跑完惹XD

你給人的壓力好大...為何要女方照著你的期望跑步說不定她想多跑幾場半馬 再挑戰全馬阿

我不知道跑步為何一定要拚全馬舒舒服服的心肺活動,能跑到半馬運動效果就很好了偏偏要去跑得要死要活.. 為名?為了證明你可以?你的心態真的很詭異.. 整天把一個沒意義的目標搞到人前前面,然後說啥你可以 你做得到,但是他有必要去做嗎?喔 跑完全馬 你好強喔 你好棒棒喔 這樣很爽?

要拼PB的話 不要跟女友團報

竟然丟下女友一人

什麼你背他 講這種話 一背馬上失去資格 真沒運動精神

一起報名戀人組就是要一起完成或一起被關門 重點是"一起"

你一定沒買女人心裡翻譯機! http://youtu.be/LKMBBg0reuQ

要好好安撫挽回。若我是你女友，看到其他篇回覆，有可能會考慮要不要繼續交往。考慮的不是要不要跑馬拉松，而是要不要繼續走下去…女孩子很在意困境中另一半對她的態度的

直接拋棄女友跑自己的 女友沒拋棄你算不錯的了

這時侯不得不推我朋友全馬2小時多,為了陪女友戀人初馬跑出PB7小時15分!!!!

這GG了啦

我的初馬也是星光馬，第一屆，剛起跑就下大雨，鞋濕腳沉，男友13k時拒絕丟下我，後來發現每站都吃不到香蕉，我想棄賽了，當時男友承諾我一定會讓我吃到香蕉，於是他加速跑完第一圈回起點拿錢去超商買香蕉、能量包再追上正跑第二圈的我，後來幫我按摩腳、牽著我亂聊轉移，永遠記得進終點那刻他牽拉著我幾乎像是飛起來了！成績5h40，成了我們美好回憶。你好可惜～我跑到後來也覺得腳不是自己的了，之前也總跑半馬，還有被催快很討厭！你的她還願意再報半馬很難得了，沒因此事翻臉....我的話會對男友失去信心，覺得無法共患難，沒能力體察支持我.

今天問了老公，跑馬若我叫他先走他會如何，他一直說當然陪妳啊！還用問嗎？等我說了這故事，他便說他就知道是陷阱題，女生這樣說時千萬要聽出弦外之音。看了下面幾篇之後，真的會越想越不對勁...

去年我跑不動的時候怕拖累我男朋友，我叫他自己先跑，他沒有丟下我，還是邊鼓勵我堅持下去，最後我們一起完賽了...你不該丟下他的...

其實人生何必馬拉松呢 她肯跑已經贏一大堆人了 真的

放下你一直想上凸台的堅持，陪她跑完沒那麼困難吧？你跟她實力有很大的差異。重點不在於安慰,而是你心態的調整

剛剛去爬文 原PO的目標是全馬 sub3