終於從報名後就一直期待可以放到假..終於排到了..
跑過5次半馬，最好一次成績還是1小時49分，想說初馬成績定4小時為目標應該OK
跑了一圈多之後，約19K，小腿就開始抽筋了..跑半馬都沒抽過筋
之後跑跑停停，邊跑邊拉筋，最後連大腿也開始抽筋，雙腳都抽筋了..@@
最後真的是靠意志力跟著其他跑友在跑，最後完賽時間5小時31分..
沒有達到目標，完全被抽筋狀況拖累..賽前熱身也做很久還抽筋..><
有網友推薦防抽筋的方式嗎?
補給站還蠻多的..每到補給站就是噴肌樂和吃香蕉..
還有納悶的是賽車場一圈是不是真的算錯距離...@@
個人覺得唯一缺點就是沒有完賽浴巾...鞋子也不是我想要的品牌..
下一次希望可以保5..一次比一次進步..

天氣熱汗流多了，然後沒補充鹽容易抽筋。

我再終點前面抽筋了，我還是硬跑過去 哈哈哈 好糗

推樓上,沒完賽毛巾,且終點處沒有水或飲料可以喝到飽XD

半馬1:49，全馬4hr也太天真，尤其是夏天

真得太天真了

超過42k所以延長至7小時

沒練過LSD就從半馬跳全馬啊？那只能保證完賽不保證成績吧XD

我當初天真以為 半馬x2+30min=全馬時間 結果又多30min

為什麼總是有人把初馬時間訂半馬*2，太可笑了真是好傻好天真.....無言

賽車場距離確實算錯,應該是4km,可是大會說3km只能恭喜大家跑到一場迷你超馬

恭喜完成迷你初超馬!

聽說有人跑到一點 @@