馬上就進入十一月了，今年的賽事也進行差不多，只剩一兩場賽事，可以來
先進行一點碎碎念心得了。。。，
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2014/2/9
2014丹大林道峽谷馬拉松
43.5km
5:39:34
2014第一場馬拉松，完全是個登山人癡狂的衝動，看見丹大林道就報名了，
後來才發現並沒有跑進登山人熟知的丹大林道裡頭，只有到孫海橋就折返了
。
這場既然是來看風景，所以也沒跑得很認真，很盡情地欣賞沿途的山景河景
，跑到孫海橋後就完全呈現放棄狀態，邊跑邊走回來。這場補給前半段都還
算正常，折返點後在天時農莊還有提供熱食，隱約記得是蕃薯湯，但很可惜
沒能把蕃薯煮熟。。。後面的補給站就完全只剩下水，算是懲罰後半班跑得
慢吧。。。
獎牌還蠻漂亮的就是了。
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2014/2/16
2014京都馬拉松
42.195km
4:08:19
為了集滿日本關西四都四馬而來，跑完這場就只差跟小鹿一起奔跑的奈良了
。
京都馬關門六小時，雖然繞了很多世界遺產很不錯，但路線上上下下的，著
實有些難度，尤其是20多K有段狐坂，堪稱是京都馬的名物，不過這段在
2015年取消了，2015年應該會好跑些。
比賽前一兩天下起了雪，用這樣的情境來歡迎雪男真是令人又驚又喜。起跑
溫度很低，大概三四度左右，台灣的便利商店雨衣就發揮十足的作用，大概
過了嵐山身體暖了才丟給旁邊的工作人員。
一路配速都還算穩定，到30K時還幾乎追上了四小時的配速員，心想應該有機
會在這場破四，但人算不如天算，39K抽筋，41K又再抽一次，當下男兒淚灑
會場。。。
會後可以跟藝妓拍照這點子真是非常的棒，倒是展現了十足的京都風情，給
個讚。
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2014/3/29
2014鹿野馬拉松賽
42.5km
6:39:12
很熱，我只記得很熱。
本來很期待鹿野的風景，結果起跑時間安排的很晚，起跑後超熱，沒多久就
爆炸了，一路跟著學長鬼混鬼混，混到連小不點都追過我們，還創下個人PW
。
前半段賽道安排得很不錯，尤其是跑上鹿野高台，武陵綠色隧道等都是鹿野
很經典的景色，但過了監獄後就進入河堤便道，此後一直到新良排水人工濕
地折返回來幾乎一路都是豔陽煉獄。
這場補給印象中還不錯，沒啥太糟糕的印象，大概是熱昏了，有水喝就很爽
了！
話說跑前跑後我都要穿羽毛衣啊，到底比賽這天在熱什麼？
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2014/4/6
103年苗栗縣頭屋鄉明德水庫環湖馬拉松路跑嘉年華活動
22.82km
2:39:15
家鄉的小比賽，所以抱著練習的心情參加。賽道是繞明德水庫兩圈，距離也
因此非常奇怪，不過主辦單位也很老實，不會騙你說是半馬。路線上上下下
起伏不少，說實在湖光山色還挺漂亮的，不過叫我從其它地方來參加這樣的
比賽大概興趣就很低了。
不過也不是沒有收獲，一是體認到這是一條還不錯的練習路線，以後沒事可
以來練，其二，居然跟山社以前的美女學姊巧遇，學姊跑得還真是快啊。
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2014/4/27
七星潭馬拉松
37km
4:53:07
這場也是很熱，所有的記憶就只剩下很熱。
從花蓮著名的七星潭起跑，海景真的是無敵優秀，跑起來心曠神怡，但是你
知道的，當太陽一出來，海岸線天堂馬上就變成烤肉地獄，還跑不到折返點
就開始散步了。
氣溫一高就爆掉，這個實在是罩門，一直都練不起來。
這場也莫名其妙被大會沒收五公里，只剩37公里，原因不明。這場隱約記得
是公益活動，所以動員的志工無敵多也無敵熱情，但是補給實在是要好好加
油，連最基本的需求都沒能做得很好。
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2014/5/18
第40回記念洞爺湖マラソン2014
42.195km
3:57:11
北海道洞爺湖馬拉松名列日本百大賽事已經好幾年了，不來參加實在是說不
過去，而且賽道很單純，跑洞爺湖一圈就對了，不過環湖一圈不到全馬距離
，因此會往外跑出去約四五公里再回到湖邊，所以賽道路線圖看起來還蠻像
蘋果的。
這場比賽強調的特色是風景，也因此日本都會區比賽常見的加油陣只有出現
在溫泉區及湖邊的幾個小村子，整場比賽除了風聲鳥鳴外，基本上非常地安
靜，非常地安靜，非常的安靜（因為真的很安靜，所以要重複三次）。
補給中規中矩，半馬以後才有食物補給，這點是日本的傳統，前半程習慣吃
東西的人要自己帶夠，帶錢也沒用，沒有什麼地方可以給你買東西。30幾公
里處出現的羊羹跟奇怪飲料千萬不要錯過，真的很不錯。
另外這一場也沒有獎牌，獎牌控要好好考慮一下噢！不過跑完可以泡湯好好
爽一下就是了。
關門五個半小時，這場第一次破四，著實開心了一下。
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2014/6/1
第14回利尻島一周悠遊覧人Ｇ
55.4km
6:27:45
日本北海道非常北邊的小島，利尻島，小而美的賽事，大推，缺點就是給它
有點遠。（喂～根本非常遠好嗎？）
賽道是環島一圈，補給站的距離比較遠一點，不過還夠用，這天天氣很好，
真的是一場大自然的饗宴，跑起來非常地快樂，尤其回終點時，大會還派當
地的小朋友牽著你的手過終點，感覺非常的溫馨啊。
不過這場比賽最高潮是在賽後。
就在賽後趴踢剛結束，大家準備散場的時候，工作人員突然拉起布條，原來
是最後一位跑者回來了。看著她堅持了12個小時多，最後拖著沉重的雙腳緩
慢步進會場，全場為她鼓舞歡呼，真是超級催淚的場景阿～諸君阿，這才是
運動員精神，即使知道可能不被承認完賽但依舊堅持到底；我心目中名副其
實的第一名。
真是討厭，這洋蔥也加得太多了！
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2014/6/8
第3回飛騨高山ウルトラマラソン
100km
13:48:12
人生中第二場百公里賽事。這場比賽名列日本最大慢跑跑站RUNNET六月賽事
點評冠軍，雖然是一百公里賽事，但是第一名的比賽怎麼可以錯過？再者，
七月還有一場一百公里的越野賽，這場的定位就當成練習賽，這場都拼不完
的話，七月的百公里越野賽就別想過關了。
路線起伏不小，共有四個關門點，風景跟補給真的都很不錯，但顯然練習量
不足，跑得很吃力，過第四個關門點時，只差幾分鐘就關門了，拼回終點時
也只差12分鐘。
不過這場比賽真的讓我體認到什麼是地獄，大概是一路上都拿著手機在跑，
造成姿勢有問題，中間幾度肩膀痛都快要想要棄賽，還好阿德教練一路幫忙
搥肩，不然真的痛到快要陣亡了。
我很喜歡它送的T恤，圖案很特別，獎牌也是當地原木製作，非常具有當地特
色。
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2014/7/20
OSJおんたけウルトラトレイル100K
100km
16:07:43
這是為了想要參加環富士山越野大賽所報名的積分賽，如果順利跑完就可以
拿到三分，那麼離參加環富士山越野大賽的門檻就拉近了非常的一大步。
就越野賽來說非常好跑，全程幾乎都是林道，關門時間是20小時，設三個關
門點，是非常「甜」的一場賽事，可惜這場比賽賽道就在今年火山噴發的獄
岳山山腳下，2015年會不會再辦我想可能還是個未知數。
這場還有另一個特色就是半夜12點出發，出發時大家帶著頭燈，背著熊鈴出
發的場景我想我一輩子應該都會記得，叮叮噹噹地頭燈光線四射，黑暗中似
乎大家都是一個生命共同體，跑者的影子被投影交錯在樹林間，直到破曉魚
肚白露出。
看我好像寫來輕鬆，其實100公里還是場硬仗，有了上次北海道棄賽的經驗，
這次從路線研讀，補給策略，到裝備準備都小小地下了點功夫，所以也很開
心可以順利完賽，算是今年玩得最開心的一場賽事。
不過現在想想好像我都都只求完賽，有點拼勁不足，過了第三個關門點後，
居然在該補給點混了快半個多小時，還在現場梳洗了起來，只差衣服沒脫掉
沖澡，剩下的公里數也都走走停停都在散步，似乎有點不應該。。。
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2014/9/14
第4回白馬国際トレイルラン
51.4km
8:53:46
這場一樣是為了要參加環富士山越野大賽所報名的積分賽，積分一分，順利
完賽的話，環富士山越野大賽門票就到手了。
這場比賽的地點在長野白馬，是日本戶外運動的聖地之一，夏天會來這爬山
冬天也會來滑雪，所以還算熟悉。賽事路線有三座山頭要翻，上下大概都是
五百公尺左右。日本的越野賽事，賽前都會有路線介紹，及越野跑注意事項
的說明會，這點台灣可以學學，是個貼心的舉動，也是個教育跑者正確觀念
的好機會。
這場私人補給站相當的豐盛，讓人非常感動。賽道風景相當優美，除了長距
離以外也有一些短距離的賽事，蠻適合幾個朋友一起來，挑自己喜歡的距離
參賽同樂。另外這場最爽der就是賽前跟日本越野之神鏑木毅合照，還握了他
的手！！
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2014/10/4
2014台東之美鐵人三項國際賽
113km
N/A
本來標題可以下「第一次參加鐵人賽就上手」，結果差點變成「第一次參加
鐵人賽就被撈起來」。。。
活水湖一下水就適應不良，對開放水域的恐懼感依舊無法克服，自己游出去
後沒多遠就很孬的游回來出發點棄賽。
雖然游泳不行，但還是要有運動加精神，把晶片交出去後，徵得主辦單位同
意，就繼續完成後面的腳踏車跟跑步。腳踏車也是第一次騎九十公里這麼遠
的距離，騎完覺得屁股都不是自己的了，後面跑步21K倒是感覺小菜一碟，騎
完車與補步的轉換沒有想像中困難，可能是騎車沒騎得很賣力，也有可能是
屁股已經痛到壓過所有的痛楚。只是晶片被拔，天氣又熱，無心戀戰，慢慢
欣賞風景混回終點。不過這裡要很感謝東瘋社的KIKI，路上發了一罐沙士給
我們，簡直就是無上超極補給品，讓我們差點就要下跪才敢把它喝完。
失敗是成功的養分，雖然鐵人不好當，不過身為一個臉皮薄的跟鼎泰豐小籠
包麵皮一樣的男子，這口氣怎麼樣都咽不下去，所以開放水域的游泳還是會
想辦法克服，SOMEDAY一定會想辦法重返鐵人戰場。
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2014/10/19
ちばアクアラインマラソン2014
21.0975km
2:58:17
這場是受az Travel旅遊生活雜誌的恩惠，去跑這場位於日本千葉的馬拉松。
不過本來是要跑全馬，但是對口的單位一直覺得派來的特約記者應該跑不完
全馬，因此很貼心也很好心地只安排半馬讓派來的特約記者能活著回台灣。
。。
既然有任務在身，一路就拿著相機東照西拍，這場真的很難得地能跑上東京
灣跨海大橋，東京灣跨海大橋是這場比賽的超級亮點，平常就是條開車才能
走的高速公路，所以能封閉道路在上頭跑步是無敵威猛的，而且你還不用準
備ETC卡。
想當然爾有點混，但過第二關門點時，突然發現只剩不到十分鐘，還真是混
得很誇張，只好把相機款款，開始拔腿狂奔。。。
為了順利恢復東京灣跨海大橋的交通，回程的跨海大橋上大概設了三四個關
卡，根本就是在玩大逃殺，過了一關又還有一關。。。不過半馬下了橋也就
差不多是尾聲了。。。
為了橋景海景，是蠻值得來跑跑。還有，這場跟川內優輝碰上面，真是無敵
感動der。
以上。
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※ 編輯: btree (119.72.192.148), 10/31/2014 23:24:56