[問題] 足底筋膜炎!?有就醫推薦醫院或診所嗎? Nightwalker0 PTT批踢踢實業坊

[問題] 足底筋膜炎!?有就醫推薦醫院或診所嗎?

作者: Nightwalker0 (夜行) 2015-05-20 19:26:09

各位跑友好
小弟從去年富邦半馬開始參加路跑
共參加過富邦、國道、臺北星光、puma螢光，共四場路跑，皆是半馬
上週跑完puma螢光半馬之後，左腳底右側中間處稍微腫脹
走路走久會痛，因為有聽聞"足底筋膜炎"這個症狀想請問有經驗的跑友這算是嗎?
另外如果要就醫看診，有沒有推薦的醫院或診所，以及應該看哪科比較好?
請各位不吝解惑
謝謝大家，第一次發文排版請見諒

作者: elevenpig (意情奔放~創意無限) 2015-05-20 19:51:00

多休息+復建

作者: prodd (用力呼吸，看見奇蹟！) 2015-05-20 20:22:00

建議可以踩網球或高爾夫球（小弟休一個多月還在小痛）

作者: erichon (黑狗兄) 2015-05-20 20:37:00

多按摩小腿吧

作者: Greatgiant 2015-05-20 20:51:00

我之前得過認識的跑友前輩是說就跑慢一點痛就停不痛繼續跑然後我就不知不覺好了完全沒看醫生不過這只是參考不適用每個人

作者: hickay (要有原則) 2015-05-20 21:12:00

繼續跑就好，很多醫生只會開胃藥肌肉鬆弛消炎三顆藥

作者: houwai (yaminokaze) 2015-05-20 21:20:00

我是痛到走不了路看醫生就開樓上講的那3顆

作者: ulycess (ulycess) 2015-05-20 21:21:00

不是足底筋膜炎，只是拇肌輕微發炎

作者: houwai (yaminokaze) 2015-05-20 21:21:00

後來推拿一下比較快好

作者: satanangel (*Love LBJ*) 2015-05-20 21:44:00

少跑吧都發炎了

作者: shawn228 (杜拜機場) 2015-05-20 22:07:00

各大醫院復健科

作者: kuraki7up (嘻嘻) 2015-05-20 22:32:00

用過冰袋冰敷+推牆壁踩網球不用一個月就好了

作者: devilcavalry (賽伊) 2015-05-20 22:35:00

以前得過，吃醫生的藥踩球踩酒瓶都好不了結果某次下大雨鞋子進水腳一直泡在冰冷的水中2hr沒多久就好了o_O||| 冰敷冰敷冰敷!!

作者: closer666 (以下犯上) 2015-05-20 23:14:00

休息囉!!!

作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2015-05-21 01:45:00

冰敷推牆壁換鞋就這樣過來人心情

作者: o030291469 2015-05-21 09:31:00

我嘗試使用赤足練跑幾次就好了...

作者: Nightwalker0 (夜行) 2015-05-21 09:47:00

謝謝各位分享我會試試看

作者: jprnl (101) 2015-05-21 13:28:00

休息休息再休息

作者: regeirk ( ) 2015-05-22 11:12:00

我會先爬文不會伸手牌

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