報名費：
900元（內含押金100）
限時:
簡章寫3小時，但後來放寬到3小時10分。
被關門的就沒獎牌了，但可拿到銅鑼燒一個，上面寫著"我難過"，芋泥口味，不錯吃。
交通：
從台北做國光號客運到頭份，去程有點塞車一個半小時，
回程不塞車一小時多一點就到了。來回票250元
從頭份搭乘接駁車到南庄，車程約40min，去程時間04:40，回程11:00。票價250元。
住宿：
頭份住東園大飯店，平價旅館，標準雙人房12XX元。房間乾淨，地理位置不錯，
鄰近黃昏市場，苗栗客運總站，國光客運總站。缺點就是床跟枕頭有點硬。
紀念Τ：
雖然很多批評，但我覺的圖案蠻簡單富有童趣啊..
很多人好像對三角形充滿牴觸，把三角形換成山字形會比較好嗎？？
但布料略粗我不愛。
補給品﹕
平均2.5K有一水站，10K後才有提供補給品，聽說一開始幾個水站只提供水而已，但因為
我有以前某比賽的慘痛經驗，領悟到求人不如求己，所以前面都是喝自備飲料。
總之，早上起床低血糖的人切記要吃早餐！
因為是路線是鄉間田野，所以你就算帶了錢也是沒地方花的！
補給品有香蕉、捲心酥（不知牌子，好吃）、小泡芙（好像是義美）、米血（好吃）
滷豆乾（評價兩極，聽到一個跑友大讚好吃，一個批評超級鹹）、
12K左右出現有機黑木耳（沒吃到！後段班的悲傷，殘念！）
19K左右 客家南瓜飯（粄？）跟甜不辣（這時我已胃口不佳 唉！枉費阿姨十分認真推銷
）
黑松沙士（當下缺乏杯子，我就懶的排隊喝了）
賽後餐點是兩顆客家粽。好吃，但是客家粽是用蒸的，米飯偏Q彈，
慣吃南部粽的同伴就吃不慣 ＠＠
志工跟啦啦隊：
感覺南庄的鄉親真的非常熱情，沿途都有人幫忙加油，還聽到一個阿伯說好久沒看到這
樣熱鬧了。南埔社區有原住民啦啦隊跳那魯灣，很感謝她們陪我們一起曬太陽，
去程回程經過時都大力幫我們打氣。中間還有一組大姐阿婆們組成的敲鑼打鼓應援隊，
也是在太陽下一直幫我們打鼓加油。
20K的時候經過名為水站，實為志工拍手區的時候，真的有集氣感 ：）
我覺得路跑活動最棒的就是這點，雖然大家素不相識，但不吝嗇的獻上祝福跟鼓勵，
我很喜歡東馬的口號 "The Day We Unite."，這種溫暖的力量超棒的 ：）
雜感：
因搭乘接駁車大約5點半就到會場了，沿路上有幾家已經開的客家包子店，
看起來很好吃的樣子，早知道我就不買麵包當早餐了....
到了現場已經有免費的貼紮大隊在幫忙服務，這點真的就甘心！
個人覺的有貼有差。南庄國中的操場也很多人在跑步熱身了。
會場沒有提供場地佈置圖有點可惜，但幸好南庄國中很小，繞一下就行了。
聽大會廣播我才知道，這場比賽不僅經過認證而且獎金豐厚（跟我一點關係都沒有！），
還有許多高手參賽，連張嘉哲跟許玉芳都來了。
全程有很認真的交管，大部分路段是全程封路，左右車道分為跑者去程跟回程。
我們在7K的就遇到了領先跑者回來（後來的第二名..），一群人都"哇"有夠快的讚嘆。
只有回程在19.5K回小鎮遇到幹道需要等紅燈（有交管人員指揮），其他時候都一路暢通。
路線是沿著河邊跟田野，高度上上下下，海拔變化約100m，基本上去是下坡回是上坡...
同伴因為覺的快抽筋決定最後2K悠哉走回來，等到他聽到有關門廣播的時候已經來不及了
在終點前被關門，因禍得福（？）的得到銅鑼燒 XDD
雖然獎牌很好看，但我好想要完賽者得到桂花釀湯圓冰，殘念組拿銅鑼燒這樣，哈哈。
但感覺比賽往認真高水準賽事方向前進，完賽獎牌的激勵作用對大眾來說還是很重要吧！