[心得] 初次半馬體驗-金門馬 EmirC PTT批踢踢實業坊

[心得] 初次半馬體驗-金門馬

作者: EmirC (...) 2016-02-29 17:32:37

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本身不太喜歡運動，以前大概是3k半小時內跑不完的程度吧
前年底開始嘗試各種運動，慢跑、飛輪、跟一些球類運動，
這次選擇報名自己故鄉主辦的半馬當出發，
準備期大概一年左右，月跑量大概在50k上下，
期間練習過2次LSD，似乎可以感覺到自己的核心肌群，
本次目標是設定2小時內，最後完賽晶片時間是1小時54分。

作者: nanako24 2016-02-29 18:05:00

跑完後挖鼻孔都是黑的

作者: cyr1216 (香吉士) 2016-02-29 18:53:00

樓上+1

作者: zxc911303 (KAI) 2016-02-29 19:38:00

4k還5k慈湖那很漂亮

作者: jaren (回憶的擁抱) 2016-02-29 19:40:00

明明很冷QQ,不過空氣不是很好？

作者: hsiaoyapiau (piau) 2016-02-29 19:53:00

21k都是上坡下坡當下真的熱的想哭

作者: aalps (平原型) 2016-02-29 22:34:00

金門中午有夠熱的

作者: hsiaoyapiau (piau) 2016-02-29 23:42:00

聽親戚說當天是那幾週最好的天氣，過了21…31…越來越像夏天

作者: pleaseman (請請先生) 2016-03-01 15:10:00

我也跑了1小時54分XD

作者: forsealy (不繫之舟) 2016-03-01 16:58:00

起跑的時候，還被休閒組的擋住好久...拼命繞才出得去

作者: zxc911303 (KAI) 2016-03-01 21:36:00

一開始起跑時確實很擠還有許多沒參賽民眾也在旁邊行走這點我覺得需要改進的其餘就都還不錯

作者: Reira (Layla) 2016-03-02 10:30:00

被休閒組的人數嚇到，但跑起來很開心。

作者: forsealy (不繫之舟) 2016-03-02 10:41:00

也想說廁所好少...我一路憋回去，膀胱也痛痛der....

作者: EmirC (...) 2016-03-02 12:38:00

看到有人找到樹就尿了恥力夠沒煩惱

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