1. PTT
  2. Road_Running

Re: [問題] 山徑跑步下山時的跑步技巧？

作者: pzubfwss   2016-04-13 05:34:11
※ 引述《Azulgrana (我要exige!!!)》之銘言：
: 對於膝蓋跟腳的負擔應該是很大的，
: 比起上山，想兼顧速度與避免下山造成的運動傷害似乎更加困難。
: 不知道版上的先進在越野路路跑下山技巧的學習有什麼建議？
:
作者: kahnimani (橢圓齒盤)   2016-04-13 13:17:00
推這篇~
作者: elecais (elecais)   2016-04-13 15:20:00
在AAE50看到拿雙登山杖的越野高手飆速,會不會用差很多的
作者: cyr1216 (香吉士)   2016-04-14 00:20:00
好猛
作者: Zrst (阿)   2016-04-14 17:12:00
愛用+1 雙杖用得好下坡可以用飛的咧
作者: funpy (雅夫好走)   2016-04-18 21:20:00
原文作者在問兼顧速度與運動傷害之下的下坡技巧，覺得你還蠻有趣的，看看台灣下坡速度快的越野選手，哪位有拿登山杖跑越野的? 重裝登山我也會用登山杖啊！
繼續閱讀
[心得] 2016NIKE女子半馬-我的初半馬龜速完賽ciega[其他] 神野大地VS藝人 迷你馬拉松loveloser[心得] 初馬-2016名古屋女子馬拉松WeiweiChien[跑鞋] 扁平足+大胖子的跑鞋選擇harry4868001Re: [其他]關於跑友們對購買跑鞋的問券vcd774911[心得] 2016Nike女子半馬年度盛會-旗袍變裝心得qqvjutemj[心得] 從痛恨跑步到首次路跑-NIKE女子半馬starryko[心得] TOMTOM Spark Cardio in NB半馬測試心得viviclaire[情報] 2XU突破自我 體能檢測日 HopeTennis[討論] 大雅晨曦麥香等小賽的兩三事Yjizz

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com