※ 引述《airwaves (I am who I am)》之銘言：
第一就是開刀治療，但沒必要
第二就是看推拿，看你的病因是什麼去橋回去，但你從小就這樣，所以推回去的機率不高
第三，就是跟他和平共處，加強受傷那支腳的肌力，久了就不會痛了，但運動前後的熱暖
身要更足夠;但要小心不要因為痛，而把重心都放在另一支腳，這樣會造成更多的傷出現
鞋子的部份就是要看你穿的舒服的，不要太薄，太硬的都ok
我是打羽球造成突出，但是太晚橋了，看了應該有好幾萬的醫藥費，所以就不免強了，但
現在至少全馬都能跑走完,讓你參考看看
作者:
airwaves (airwaves)
2016-04-30 20:39:00感謝你的回答！: ）但這並不是受傷，而是小時候骨化時比正常人多長了一小塊骨頭，造成肌腱的位置長得不太正確。不過復健師也要跟我說要加強肌力！XD據醫生說法，有20%的人有這個情形！但很多人不會痛，通常有扁平足的人會比較疼痛！
舟狀骨突出或副舟骨增生，好像他們都會覺得是扁平足，但其實沒什麼影響，也有人會說是足底筋膜炎，所以熱身跟收操要特別做足!
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-05-01 02:03:00我跑步說不上有影響，但久站久步行兩隻腳底簡直要爆炸
作者:
elecais (elecais)
2016-05-02 23:23:003.困擾有八個月之久,現在算好九成,一路穿錯鞋,2E穿成一般