作者:
Kuooo (我要成為海賊王)
2016-12-20 01:14:09Hi，各位版友晚安，我是 Kuooo。
我平常參加的 PTT 跑團是週二晚上的升天團，週四晚上的進化團（教練課），
週日的台北馬拉松是我第一次跑進三小時，晶片時間 2:59:06。
平常潛水讀文章居多，今天想浮出來跟大家分享賽事心得，
不完全是這次的台北馬拉松，還想偷渡一些跑步雜記。
作者:
PttWolf (Dokuzaru)
2016-12-20 01:16:00家人問我怎麼半夜不睡跪著看ptt
作者: liquidfred (科科) 2016-12-20 01:29:00
路跑版以後沒破三不敢PO文了 要推文還得先跪著 XD
作者:
antfred (NDS 最高)
2016-12-20 02:05:00大半夜跪著看文orz
作者: yesyoudo ( ) 2016-12-20 02:07:00
天呀 一群人要逼死誰呀......
作者:
newvote (^^)
2016-12-20 04:23:00所以等明年夏天再來多跑點 ……！我今年夏天跑的比冬天多 ……只是新手進步空間有限 ……
作者:
Rickyyy (Ricky)
2016-12-20 05:34:00push,感謝神人分享開個ptt破三團好了！
作者:
ddr0211 (彩)
2016-12-20 06:53:00天啊啊啊啊，人人都破三的世界到了嗎
作者:
kkk777 (黑鬼)
2016-12-20 07:11:00已跪Orz～
作者:
Touber (謝謝你9527~~)
2016-12-20 07:17:00PTT盡是神人！
作者:
Kuooo (我要成為海賊王)
2016-12-20 07:31:00@Hermerod，簽名照太不敢當，但升天團每次都會團照:)@newvote，以里程數而言還是在秋冬累積，夏天是以質代量
作者:
sssun (Somebody)
2016-12-20 08:00:00同行的沈大哥不僅在衛斯理學院左擁右抱 (筆記，下次要虧)謝謝Kuooo大神最後的幾點心得分享
推啊 謝謝你的分享 但破3離我好遙遠啊碰上橋上半馬慢車群 真的超傻眼 要拼PB的 這真的是最大阻礙
作者: TerryLinTW (一跑馬場無盡期) 2016-12-20 08:31:00
是進化團第一組的神人，快推XD
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2016-12-20 08:54:00很實用，讚！
作者: SirJack (Sir Jack) 2016-12-20 09:03:00
改成沒破三的來簽到好了？(認真)5K能跑到20:55，為何全馬只有423？(沮喪)
作者:
twming (i am 摩馬)
2016-12-20 09:08:00推!
作者:
mingchei (mingchei)
2016-12-20 09:17:00只能跪推啦 厲害
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2016-12-20 09:52:00後段半馬全馬合流之後真的有待改善,記得去年有做今年差很多
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2016-12-20 10:12:00跪著看完本文，我比較想知道女生破三到底要練幾年...
作者: mavischiu 2016-12-20 10:30:00
跪推！
作者:
turtleplus (Above and Beyond)
2016-12-20 11:35:00恭喜破三！真的升天了
作者:
fr373969 (Brian)
2016-12-20 12:14:00好多神人出沒阿
作者:
pipiyiyi (pipiyiyi)
2016-12-20 12:20:00請問怎樣叫做5000公尺跑得好？
推dog大 我媽問我為什麼膝蓋受傷 因為我跪了 orz不是跑步受傷 XD
作者:
ksfable (****)
2016-12-20 13:09:00推推 請問5K跑得好的意思
作者:
sultan 2016-12-20 13:11:00強!
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2016-12-20 13:18:00台北馬釣出太多神人了 害我這一兩天膝蓋都烏青了...
作者:
Rickyyy (Ricky)
2016-12-20 14:36:00冏 我違規了
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))
2016-12-20 14:57:00太神啦
作者:
hoyo (Lust)
2016-12-20 15:14:00東京馬人品好路過幫推
作者:
GELGOOG (光束薙刀武士)
2016-12-20 19:38:00跑過戰慄雪霸後深深認同全馬跑得好就不要跑超馬,跑完給一個禮拜的大休都不夠恢復0.0然後隔週的安樂杯就只想輕鬆跑而已還是在15k左右大爆炸
作者:
chieher ("Be all you can be")
2016-12-20 20:01:00恭喜。波馬見(痾，原來已經來過了 Q__Q)
作者:
hoyo (Lust)
2016-12-20 22:31:00東馬目前累積五中二 QQ，不要想著中籤就會中。
作者:
EDDIEHA (EDDIE)
2016-12-20 23:46:00推光男光男前一天還先測一個10k 35分
恭喜耶～原po也是又帥又快 也推PTT進化＆升天團
作者: kencindy7 (852) 2016-12-21 15:56:00
感謝分享
作者:
buuuuu (拔臘)
2016-12-22 09:29:00作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2016-12-22 12:30:00破三推!!
作者:
phips (phips號：)
2016-12-23 03:09:00太神了啦 已跪XD
作者:
Kuooo (我要成為海賊王)
2016-12-26 22:48:00@buuuuu, 是的! 他就是光男~~