[問題] 左腳大翻船後續 ss2121647 PTT批踢踢實業坊

[問題] 左腳大翻船後續

作者: ss2121647 (pesor) 2016-12-23 08:52:43

不知道po這適不適合昨天打籃球搶籃板落地踩到別人的腳腳整個大扭還ㄅㄧㄚ一聲現
在走路一跛一跛的左腳走了也是很痛但腳沒有很腫那我現在冰敷是要冰痛的地方還是
腫的地方？現在去看骨科合適嗎？
剛剛去診所看骨科照X光醫師說看起來沒大礙我問他韌帶有沒有斷掉他說看不出來他建
議今天冰敷明天熱敷帶幾個月的護踝開了一些藥這樣腳就能好了嗎..

作者: Kaominyi (rob) 2016-12-23 08:54:00

合適。靭帶只怕拉傷了。快去為宜。

作者: Astrogod (æ±ªæ±ª) 2016-12-23 09:21:00

科技大樓站蔡先生 2706-5785上星期四扭到晚上找他看星期天就可以跑5分尾囉

作者: weilawda 2016-12-23 10:40:00

確定骨頭沒問題的話，去復健科看看吧!請醫生檢查韌帶受傷狀況，近期不要再運動了，好好休養

作者: hisashin (火惹) 2016-12-23 11:11:00

3樓認真的？

作者: prodd (用力呼吸，看見奇蹟！) 2016-12-23 12:39:00

3樓的5分尾跑了幾秒鐘？

作者: kuku (kuku) 2016-12-23 16:33:00

適合, 不要卯起來"橋"就好

作者: Kaominyi (rob) 2016-12-23 17:12:00

先冰後熱絕對正確。第三天先走看看。不要想太多。

作者: lumia620 (現在是魯米亞830) 2016-12-23 18:27:00

保守療法，休息就對了

作者: jamesyu545 2016-12-23 18:53:00

扭有分程度。輕度的就別說了中度以上軟組織都傷到了。每一兩周以上沒一兩週以上根本不會好沒養好傷硬上。只會變宿疾

作者: gmoz ( This can't do that. ) 2016-12-23 22:02:00

針灸 48小時候多熱屋休息養傷做復健動作

這個禮拜都別跑，定期回去復健

作者: smc0911 (藤原寶良) 2016-12-24 21:52:00

熱敷？？有講錯嗎？樓樓上確定是熱敷？？

這兩三天先冰敷啦，之後改冰熱交替

繼續閱讀

[其他] GOLiFE 820i GPS三鐵表特價jeremy2089 [問題] 髕骨外翻的肌力訓練sf1500 [問題] 請教哪可看到台北馬空拍照phear Re: [問題] 每次跑完腳踝會酸peter4v Re: [問題] 韓國慶州櫻花馬拉松v18chester [心得] 挑戰台北初半馬Sub2成功!fujicat [心得] 小人物慢跑台北馬拉松tetsu2008 [問題] 韓國慶州櫻花馬拉松starcoffee [問題] 腳趾抽筋sibeartw [心得] 2016古坑咖啡半馬22Kbbrret

[問題] 左腳大翻船 後續

[問題] 左腳大翻船後續