運筆圖文版：https://goo.gl/nZS1UE
2014.06.08 3:00:00 奧林匹克初半馬（幾乎沒練跑）
2014.12.21 2:06:27 台北馬（首度嘗試破二，被環東高架擊敗）
2015.01.18 1:58:01 金門馬（沿路只靠自備鹽糖，終於破二）
2015.10.25 1:57:01 南庄馬（Garmin訓練營自選的驗收賽事）
2016.03.20 1:51:44 國道馬（不能讓女友等太久）
2016.12.18 1:50:47 台北馬（賽前目標突破110分，最後幾百公尺抽筋）
2018.01.21 1:44:40 香港馬（目標105分，擊敗魔鬼賽道）

配速跑4:35能跑14k破百就不遠了

#跟上馬丁

恭喜。天道酬庸

哇嗚～是我的偶像耶，我是跑步Jay檔事的忠實粉絲，也因為你的文章而接觸漢森已經改變一些跑步和訓練的想法，糟糕...好像有點太興奮了，總之我會繼續努力的

恭喜

恭喜~~!馬上就破百了~~

恭喜~~

恭喜恭喜！

賀！下次就破百啦

#跟上馬丁

馬丁恭喜 一大突破

推馬丁～～～