這個問題困擾半年有，
從一年前開始固定慢跑一週五天，
破5分速持續約50分鐘，
後半年開始出現耳壓失衡的問題，
講話會有迴音、聽到自己的呼吸聲、耳朵堵塞的感覺，
尤其是在運動未進食30分鐘後，
以及隔天吃完早餐的時候，
一開始是認為低血糖造成，
可是隔天吃完早餐後照理血糖應該不低，
（全麥烤腿排三明治加一杯450ml拿鐵）
運動後也大概會吃到600大卡，
不知道大家有沒有類似的經驗或建議？
作者:
whatar (useeseeu)
2018-07-04 11:58:00捏住鼻子用力讓耳膜鼓起試試，不過耳朵還是一定要看醫生
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-07-04 11:59:00可能是唾液逆流造成的，檢查一下以免久而久之變成中耳炎
作者: applecat12 2018-07-04 12:05:00
已經半年，建議看醫生比較好
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-07-04 12:17:00不是，是唾液從耳咽管流入中耳，有時候運動、唱歌或其他需要頻繁呼吸的活動，會讓這個情形更容易發生
作者: kapasper (kapasper) 2018-07-05 08:58:00
之前有健身教練跟我說是因為缺氧，休息一下就可以了
作者:
sn245763 (Herman)
2018-07-05 10:35:00有在監測心率嗎，你這症狀很像是長時間落在無氧心率
作者:
twfin (..........)
2018-07-07 22:12:00應該是脫水的關係，我跑太久沒喝水也會