本身有在騎單車並上功率計，所以對於TSS監測滿在意的，
但是發現TRANING PEAK上的慢跑項目他是 "rTSS"，
同步進WKO4後值好像會變成兩倍，但是在TRANING PEAK上好像是直接跟TSS加總，
個人跑步都會戴上心律表但沒功率計，
單車騎乘如果沒功率計的話就不會計算TSS，
所以想請問在沒功率計的情況下慢跑的TSS是如何計算的??
GOOGLE幾乎都是單車的。

chx64的1/2悖論真的很經典呢

設定那邊輸入threshold後，會自動幫你規劃出配速區間，然後以配速區間計算tss,由此可見，TP的tss定義為threshold跑10k左右=100，tss公式為=if*if*100*(1=10k)

看起來是這樣沒錯，可是為什麼稱為rTSS？

Running Training Stress Score 官網有解釋、定義跟計算

之前看過文章是說，當沒有功率的時候，平坦的環境（例如操場）配速是可以當作強度區間來訓練的

這樣看起來rTSS跟TSS就不能直接相加了吧?

rTSS是用速度計算，還有一個hTSS是以心率計算出來的

我的WKO4的確不會把二者相加，我猜可能要用跑步功率計計算出的TSS才會把腳踏車訓練的TSS加起來。

WKO4跑步的TSS幾乎是training peak的兩倍，所以進去WKO4會更高，而training peak則是直接相加

跑步用TP的話Threshold值要輸入，跟單車直接相加

TP的跑步THRESHOLD不是會自動幫你抓嗎??

那是在TP判斷有進步時會幫你更新，但一開始有沒有自動幫你抓...我已經忘了，我開始用時就輸入單車跑步Threshold