１１月１１日 馬拉松日
距離父親離開的那天，
差不多半年的時間，
我一個人來到日本。
站上起跑線，
面對42.195公里的未知世界，
帶著年輕時殘留的底子與這些日子對跑步練習＆鑽研的成果，
我並不感到害怕。
全程努力保持185~190的步頻，
視地形、體力狀況調整大小輪，
以不變（步頻）應萬變（地形與體力）；
只要方向正確，持續前進，
完賽不會是問題。
唯一令人擔心與不安的，反而是比賽之後的日子，
這可能是我能否擺脫生命＂困卦＂的關鍵一段路。
會選擇透過跑馬這個儀式來脫困，
或許不是偶然，
我曾經查過易經－＂困＂卦的卦辭與解釋：
困：亨。貞大人吉，無咎。有言不信。
困卦下坎上澤，澤、坎皆是水，可水在澤下，澤干涸而沒有水。
陽皆被陰所蔽，一派困象。
但卦辭卻說＂亨＂，這是為什么呢？
其意是說，不能被困境所嚇倒，要奮起克服困難；
而能做到這樣的只有＂大人＂即有德之人，其在困境仍能獲得吉祥。
＂有言不信＂，是告誡人們在＂困 ＂之時，不能用言語去解困，
而是要用實際行動，光說不做是不行的。
對應到馬拉松的賽場上，
持續跑42.195公里本就不是件容易的事，
這過程也好似＂困卦＂的處境－
面臨艱險仍須保持樂觀，雖處困境不失其所喜悅之目標，
這大概只有君子（跑馬好手）做得到。
處境困苦而內心和平，是＂困卦＂的品德，然後用實際行動去解困；
跑馬的過程又何嘗不是這樣呢！
我以４小時１３分１２秒的時間跑完這段路，
謝謝太子爺，
謝謝老爸，
框住我那超過二十年的＂困局＂，
還是得靠自己走出來呀！
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１２月１２日 訓練日誌
I have a Ball.
I have a Box.
Ball-Box or Box-Ball？
我有一顆球，
我有一個盒子。
拼起來是球盒，還是盒球呢！
不論是跑步或人生的成長，
能困住你的，永遠是自己呀！