作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
2019-04-29 16:45:23小弟我的週跑量只有弱弱的30公里到40公里左右 有時候甚至不到30K公里
我發現運動鞋的腳底磨損似乎是個很大的問題 我的膝蓋並沒有很好 現在幾乎都固定穿亞瑟士的nimbus 這雙鞋真的亞瑟膠好像是他們公司裡面含量最多的
家裡的媽媽因為足底筋膜炎也是藉著這雙鞋子的保護
但是這雙鞋子並不便宜就算有打折買下來也要3000塊 想請問版上的前輩們如何看待運動鞋容易磨損這件事情
或者有沒有人可以推薦有沒有中價位的鞋子對於膝蓋的保護比較多的牌子
謝謝大家
跑鞋跑400公里應該沒問題吧？這樣算下來半年多換一雙好像還好？
作者: neilchao (......) 2019-04-29 18:08:00
有教練曾說過要2雙以上交替穿,個別跑同樣距離後會覺得磨損相對較慢,還沒證實過,但供參考
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2019-04-29 18:53:00我的跑鞋純跑步穿，大概可以跑800....聽到跑上千的也不在少數不知道你有沒有分跑步專用的鞋另外中價位推saucony便宜好穿
作者:
ckHuang (無料攝影師)
2019-04-29 19:27:00我反而建議加強肌力(可以的話)，鞋子治標不治本
作者: baker31 (xl) 2019-04-29 19:44:00
改全腳掌或前腳掌跑法，或是Y拖？！
鞋子只是輔助 肌肉.跑法.知識.習慣才能真正保護雙腳
作者: lahalot (RiDdiCk) 2019-04-29 20:45:00
亞瑟士outlet過季的nimbus應該沒有到3000
亞瑟士緩衝系列的我是不知道 我lyteracer練習鞋跑到快破千大底都還好好的 ar部分稍微磨損而已
作者:
soriya (柚子)
2019-04-29 21:36:00這雙鞋底本來就不耐磨
作者:
micco (花哈哈)
2019-04-29 21:55:00先從強化腳底與腿的肌力與協調性~這樣鞋子比較不會亂磨~
作者: cewl (填假賣扣八) 2019-04-30 10:21:00
nimbus我穿一年跑800以上都穿不壞，沒辦法換...XD
作者:
kaimagic (Alan20)
2019-04-30 14:21:00可以看看樓上超過800k以上的鞋底長怎樣嗎XD
作者: SinShih 2019-04-30 17:49:00
鞋子 跑姿 場地 天氣 大概就這些因素我通常穿美津濃較低階的款式 跑量和你差不多 長年跑PU運動場 腳絕對不拖地 而且鞋子只跑步而不做其他用途 已有兩雙鞋超過2000km以上
作者:
core168 (臨時工)
2019-04-30 19:57:00美津濃rider17跑柏油路1800公里除役
作者:
Ryan908 (Ryan)
2019-04-30 22:22:009成為柏油路,Rider18:約2700K退役,虎走5:2300K(服役中)
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2019-05-01 01:13:00一雙鞋跑2700K...你的膝蓋還在嗎?實在很難想像一雙鞋能撐超過2000k
作者:
ChaiBB (鳥鳥)
2019-05-01 02:54:00五雙輪流穿，都是Rider,跑量跟你差不多，一年換兩雙
Asics最多亞瑟膠的是Qxxxxx 360吧，抱歉名字忘記了而且outlet 應該沒那麼高價，上禮拜才去台中優跑買了一雙2190的kayano24，nimbus 看到也差不多價錢
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-05-01 10:54:00減重吧，體重輕鞋子耗損會差很多
作者:
abobstar (Mr.噗噗)
2019-05-01 12:23:00穿美津濃rider系列跑柏油路 都1000~1200km才換
作者:
crh613 (crh)
2019-05-01 13:05:00剛從虎走4換6...感覺虎走六磨好快，都是磚路柏油路水泥路，目前跑25公里，已經明顯磨耗...
樓上我83公斤穿rider 20大概400多k已經磨損嚴重了
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2019-05-01 23:17:00鞋底磨損快慢，除了鞋子差異使用者影響也很大
作者:
sqt (深海)
2019-05-03 15:40:00我朋友至少2kk換鞋.鞋底是水平均勻磨耗.跑姿優美
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2019-05-03 19:09:00再怎麼不會磨,穿到2000k..我真心認為需要的是勇氣我的Kinvara穿到1000k跑起來簡直沒避震,換完一整個海闊天空.實在認為不需要省跑鞋的$$.把腳搞爛了花更多而且換個牌子跑起來真的有不同的樂趣
作者: cewl (填假賣扣八) 2019-05-04 06:46:00
作者:
wumuhsen (Angry Bird)
2019-05-08 19:50:00是台中 悠跑吧？
大部份的磨損都是在走路的時候 反而相同距離跑步應該更耐磨大部份的人走路腳不會抬起來反而腳跟地面一直拖的