[問題] 大家空氣多差會休息一天??

作者: silverbox (麻煩)   2019-10-20 20:56:57
冬天即將來到
南部又是面臨空氣品質最差的時候
雖然運動前都會看一下AQI
但是想問一下各位跑友
你們大概抓空品差到幾分就不會出門了
作者: cisopig (將進酒,杯莫停。)   2019-10-20 21:14:00
101以上(橘色)就放棄了。
作者: Reg1001 (Reg1001)   2019-10-20 21:15:00
改去健身房吧~
作者: johnson44 (木瓜)   2019-10-20 21:23:00
跟一樓一樣
作者: Addidas (天堂 地獄 一線間)   2019-10-20 21:42:00
南部可以抓到150吧 不然三個月都別想跑外面了
作者: chewei55 (小黃)   2019-10-20 22:33:00
空氣不好出門運動也是傷害身體,不如在家伸展拉筋
作者: awj32jo (一個土堆)   2019-10-20 23:03:00
我在台北超過75就去室內跑跑步機 50-74看狀況
作者: Touber (謝謝你9527~~)   2019-10-21 04:34:00
紫爆才忍痛不跑
作者: cape129 (cape129)   2019-10-21 07:42:00
台南,80為標準,超過在家踩飛輪
作者: BMWAUDI (溫暖且善解人意)   2019-10-21 08:52:00
100以上就休息。某醫生說過台灣的監測設備多架設在高樓上如果高樓測到是100,地面上汽機車抽菸等一定數字更高,你還要搏命嗎?腳癢難受就去運動中心
作者: LsVCheN (保守扼殺天才)   2019-10-21 10:04:00
超過80在家跑跑跑步機或騎單車訓練台
作者: barry0227 (barry0227)   2019-10-21 12:31:00
101 +1
作者: hehehaha   2019-10-21 13:09:00
小心有魔人會跳出來說都是藉口
作者: ckHuang (無料攝影師)   2019-10-21 13:25:00
PM2.5沒在跟你開玩笑的
作者: thinkher (ç„¡)   2019-10-21 14:00:00
會傷身致癌還硬是要跑真是為健康?
作者: kobby (愛玉)   2019-10-21 15:19:00
這跟跑步聽什麼音樂一樣機乎是季經文了,自己想跑就跑,想聽什麼就聽什麼啊。
作者: Velurisnow (雪琉璃)   2019-10-21 15:59:00
苗栗,AQI100當標準,超過就交互訓練。
作者: cht1234 (cht1234)   2019-10-21 16:49:00
超過50就不想跑了
作者: hahahi (hahahi)   2019-10-21 18:01:00
50除了東部其他地方很難吧@@
作者: BONBONTONBOY (最愛棒棒堂)   2019-10-21 18:21:00
上下班跑打大馬路,當作人體吸塵器
作者: jay0117 ((米杰))   2019-10-21 20:39:00
保險買重一點 不怕不怕
作者: ujjgeok   2019-10-21 22:47:00
直接搬去台東住比較快
作者: convenient24 (補中益氣湯)   2019-10-22 01:50:00
沒在怕的,紫爆造樣跑外面
作者: windowxx (把握好時光)   2019-10-22 15:47:00
150以上才休息
作者: email9527 (想也知道)   2019-10-22 18:48:00
藍色就不跑
作者: jackalx (Rather burn out)   2019-10-23 08:02:00
五點起床跑步啊
作者: hdw   2019-10-24 08:34:00
我都去操場跑,所以都會去跑,路跑吸廢氣感覺比霾害嚴重多了學校再怎樣也是空氣相對好的地方吧!
作者: KXKFKQK (葉子)   2019-10-24 09:20:00
樓上不一定哦,霾害嚴重的時候,就算在學校都看得見,有時候都還滿擔心學校田徑隊的學生還要繼續練習……
作者: tungpayton (改變)   2019-10-24 10:40:00
冬季霾害因為逆溫現象反而是清晨會更嚴重喔所以說清晨五點跑步反而不佳
作者: jackalx (Rather burn out)   2019-10-24 18:52:00
但現在不是冬天啊......
作者: sunhome (sunhome)   2019-10-25 07:23:00
良好才跑,普通就戴口罩騎單車
作者: hdw   2019-10-25 19:46:00
空氣偵測是個參考指標,空氣品質差的時候,也有空氣好的地方空氣品質好的時候,還是有空氣很糟糕的地方我是覺得與其看那種指標,倒不如選個好地方跑
作者: sg1987 (治作)   2019-10-27 14:03:00
目測 晚上空氣好不好從路燈就能看出來
作者: che711 (阿哲)   2019-10-27 14:45:00
橘色以上就不跑
作者: kevin28 (嗯?)   2019-10-28 16:13:00
台中10100
作者: bagista (我思故我在)   2019-11-04 16:49:00
hdw是在講什麼....空氣偵測是大區域規模性的 看附近幾個區域也都橘色 就知道當時空氣是大規模不好 是要怎麼找到空氣好的地方

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