跑步也好幾年了
昨天跑台北馬全馬
跑得過程只覺得體力沒以往好
然後超級冷
雖然狀態不好 也是穩穩跑完了
跑完之後還去跟跑班的教練同學合照
照完一起搭捷運回家
沒想到在捷運上 突然開始頭暈 差點站不穩
然後視線一片模糊
手機上的字都變成毛毛蟲 完全看不清楚
當下超擔心自己會暈倒 害同學要照顧我
我就假裝跟同學說 我還有東西要買 請他們自己先回家
然後我就直接坐在捷運站地上 大概坐了10分鐘
才開始漸漸不暈 視線也恢復正常狀況
真的是人生第一次遇到這種情形 從沒發生過看東西變成完全模糊的
想請教各位前輩 為什麼會發生這種情形QQ
跑步完是應該馬上吃東西嗎? 是血糖低還是怎麼回事
沒想到會在跑完大概過半小時 差點暈倒的情形