Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3 LOOKHAO PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3

作者: LOOKHAO (LookRunner) 2023-11-04 22:14:34

※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之銘言：
: 請益這兩雙鞋找比賽鞋
: adidas pro 3 & Nike vaporfly3
: 那雙更適合我目前狀況呢？
: BMI 23
: 目前最佳紀錄
: 5K -24:54
: 8.7K-45:40
: 11K-63:20
: 目前 adidas Boston 11
: 預計穿著9K-16K比賽
: 那雙比較可以駕馭
: 找比賽鞋
來更新一下
後來買了 adios pro 3
買前紀錄
5k-22:20
買後紀錄
5k-21:39
地點溫度時間都差不多
但是跑完pro3
腳底比Boston 11舒適非常多
一直會有被推進的力量
跑800間歇配速也可以穩穩進4分內
所以整體來說是有幫助的
然後確實耐力更佳的人穿
效果會更好
維持4:20到大概7K
就有點撐不住了
把肌力吃光光
小小缺點
後來換薄襪跑大拇指後上方會一直被鞋面磨到
建議穿厚襪

作者: chene847 (天侑貓) 2023-11-04 22:38:00

大姆指摩擦我也有，我是貼透氣膠帶在旁邊，可惜pro 3這個問題都在，原本以為新配色有機會解決

作者: spilee (入坑啦~~~) 2023-11-04 22:50:00

我是要穿薄襪才不會磨傷小拇指

作者: cuba391156 (cuba391156) 2023-11-04 23:30:00

磨腳的問題都有啦

作者: wilson200106 (種子種子) 2023-11-05 16:53:00

差這麼多

作者: a29657273 ( 羊) 2023-11-05 21:00:00

我也是膜大拇指後上方，有解嗎？

作者: juniorpenny (PENNY) 2023-11-06 09:44:00

大拇指後上方的鞋帶可以略為放鬆，最後幾孔的鞋帶用下面影片的綁法https://youtu.be/2lIv2m-muqU?si=E7__hkwC_vBVnsi3

作者: spilee (入坑啦~~~) 2023-11-07 12:09:00

跑動時鞋面彎折處的折痕，再加上腳趾往前頂，造成磨傷...

繼續閱讀

[其他] 2023田中馬T-shirt M號換L號Dows [閒聊] 3000公尺15分鐘beitou Re: [心得] 北部跑步路線分享adana [討論] 太魯閣馬交通akakbest Re: [其他] 自製工具分享-Pace朋朋locka [其他] 適合跑步聽的輕電音 13.1tiger7182 Re: [問題] garmin 跑錶購買uei1201 [問題] 碳板鞋真的有差異嗎？arms2 [心得] 阿姆斯特丹馬拉松-在冰火五重天中，玩賽coffeeday [問題] 下一雙跑鞋推薦pigahead