作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-06-24 09:06:07對,我是要問一日北高 XD
不過當然不是用跑的,是用騎的
想問一下有跑騎雙修的跑友或鐵友
只練跑不太騎車,一日北高只求完賽能騎完嗎?
因為月跑量300已經擠不出時間練車了!
下半年度要吃課表也沒時間騎車
有經驗的車友分享一下經驗吧 謝謝
今天看到梁哲睿的新影片後,只練跑沒練車去騎風櫃嘴
突然想到我有報一日北高,但是都沒時間練,所以問問大家心得
作者: ohmydear 2024-06-24 09:34:00
少騎的話 先練鐵屁股 不然 屁股會爛掉
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-06-24 09:41:00屁股我不擔心,買條車褲就好了,平常騎百k也沒在穿車褲的
作者:
oplk (歐普林克)
2024-06-24 09:44:00大拜拜的場只吸不輪 純跟車也能完賽
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-06-24 10:10:00跟車注意安全，有跑底身體素質不是問題屁股可以買迪卡儂EIT墊系列配雪米糕
只求完賽一定沒問題，做好補給規劃準備就可以了，如果有成績要求，就不確定了
屁股是真的會爛掉，從台北騎回來彰化一次屁股快裂成四塊
去年騎到彰化接雲林的地方，原本有7-11大城門市，但是他關閉了，所以那邊變成補給沙漠，提供給你參考
可以完賽是一回事，但這種長距離賽事，先不說卡稱，你的肩頸跟背部酸痛都會讓你騎得很痛苦
作者: HardRealTime (is really hard) 2024-06-24 12:18:00
有百K經驗屁股OK那應該很穩（完賽）
其實就跟跑馬一樣，有底子但沒練能不能跑完? 可以只是過程會比較痛苦一點點~
我也沒什麼練就騎完了，但屁股真的爛掉！腳踝也受傷2個禮拜才好，建議還是要有點底子，真的沒想像中的那麼簡單。
作者:
sn245763 (Herman)
2024-06-24 17:38:00大家比較關心你的屁股
作者: hiphop1984 (hiphop) 2024-06-24 18:09:00
需要一直抬頭，肩頸、脖子，後半段也會很痛苦
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2024-06-24 21:16:00練屁股
作者:
idareyou (HellTraveller)
2024-06-24 21:17:00屁股起碼要撐過200k 別過於依賴車褲
作者:
mainsa (科科)
2024-06-25 00:04:00月跑300體能不是問題 但體能以外的部分可能就要硬扛了
作者: ohmydear 2024-06-25 01:30:00
不是吧！能快就不要慢 減少痛苦的時間
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-06-25 09:19:00我覺得我的問題在這邊問比較適合,月跑量破百的的車友,應該也會上路跑板!
作者:
cyivs33 (騾)
2024-06-25 10:05:00補給規劃一定要做好 碳、鈉定時補充 可以減少很多痛苦
作者: gg123sf (Pan) 2024-06-25 12:55:00
等冬天吧 順風又涼
路線跟補給要怎麼規劃阿 聽說還要會啥切西瓜躲後龍坡
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-06-25 16:40:00路線跟補給怎麼規劃去單車板看,蠻多車友分享過的
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-06-25 16:51:00TBA還是TWB的我看路線幫你排補給
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-06-25 17:16:00我是參加TWB
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-06-26 17:16:00作者:
actuy (苦露茶)
2024-06-26 18:19:00TBA360，暑假想要先試試200K以上
作者:
jcchiou (十三翼, 順風! 飛翔!)
2024-07-01 08:20:00自行車最好找專家幫你設定,你體力絕不是問題怕是各種燒檔讓你坐不住騎不下去
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-07-02 10:39:00fitting已經做過了,騎姿應該沒問題,雖然是三鐵車....
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-07-02 10:51:00三鐵車超噴的吧
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-07-02 11:09:00我只有一台三鐵車,還是要搞台公路車比較合適?
作者: kevabc1 (abc1) 2024-08-08 17:13:00
屁股跟肩頸脖 會先痛死…