如題。
個人大多是到學校操場跑步！
出發前會稍微看一下手機的天氣，會有室外活動的建議，今年看到的幾乎都是不建議，或者不宜持續太久。
偶爾也會上空氣品質監測網看一下！
重點是，
今年已經聽到，身邊的親友、同事的朋友，至少有3個檢查出肺腺癌！
最恐怖的是，聽到有一位才20多歲，因為感冒一直喘去檢查，結果竟是肺腺癌末期…
前陣子版上也有一篇文章。
在討論類似的新聞。
到底
現在在室外運動還合不合適呢？
我都是清晨出去騎公路車，下午是跑步！
最近天氣真的太熱了！
好怠惰！
又一直聽到肺腺癌的消息，搞得自己越來越不敢出門運動！
到時候還要給人笑是「人體空氣清靜機」？
（（我就爛！很愛給自己找藉口））
不知跑步版的大家，都如何取捨空氣狀況與室外活動呢？
對了！
座標中部。

今年的空氣品質比起過去幾年要好一些。

對了 剛剛還想到 跟前幾年都戴口罩 會不會影響印象？

南部空氣不錯，最近的問題是非常熱

我在南部,冬天有六個月空汙季,我都戴運動專用防霾口罩跑給你參考!

跑山路

可以搬來東部 新鮮空氣不用錢

新冠會不會引發癌症

你如果待過七八年前的台中，就不會這樣覺得了。以前的台中早上上班抬頭看，自己的辦公大樓淹沒在霧霾裡。這幾年已經看不到這種狀況了。

老實說，我覺得近年空氣品質一年比一年更好.

好奇想問，原po說罹患肺腺癌的身邊親友，有在跑步嗎？

南部秋冬不能跑的時間更多，後來乾脆直接買跑步機

都沒有跑步 但是也沒抽菸 就很搞不懂啊

我前老闆（女）不菸不酒沒在戶外運動規律上健身房，也是肺腺癌四期，每天開伙煮飯還是要注意，除了這個原因實在想不到了。

請問您親友得肺腺癌的大都住哪？我認識3個得的都住台南。

肺腺癌跟基因比較有關

之前不看空氣品質當沒這回事，現在去健身房台中的冬天就大多都很糟，看空品比體感準多惹

都住在中部啊 有沒有煮飯習慣就不知了

最近真的太熱 完全沒法戶外跑 頂多去WG用跑步機而已戶外跑一下就熱昏頭

平均壽命80+ 老人的話就沒話說 年輕人就運氣問題

絕對要挑時間地點的，別只顧一時爽，至少避開上下班時間

google一下也知道肺腺癌的主要原因跟肺癌差得遠....

我早上五點多跑還好啊…空氣很舒服最近不知道為什麼五點多又滿涼的，跑到七點都超舒服

規律跑步者, 有需要定期做LDCT追蹤嗎?

很多人沒抽煙 但一直在吸二手煙LDCT健檢我有做過 醫生跟我說不是高危險群太早做了 XD

還好我都去河濱跑QQ 抽菸的很討厭 要趕快飛奔閉氣離開

碰到河濱抽菸的就會想*人

台灣空品是往好的趨勢走，不是往差的趨勢

最近的問體是太熱了，夏天的空氣品質一直很不錯

夏天不是空氣差的季節

既然朋友沒在跑，就不用自己嚇自己了呀~想跑就跑，擔心就待室內

台灣得肺腺癌比例很高，是基因問題

不是汽機車太多的原因嗎？

空氣越來越好，但為什麼肺腺癌比例往上飆啊？

篩檢比率越來越高

擔心就不要跑，害怕就搬家

我以為火力發電比率上升，空氣品質是往差的趨勢耶

台灣的空品跟發電廠的關係很小，主要是大型工業固定污染源和交通污染源。然後台灣的空氣品質依據環保署長期監測資料則顯示的確是往好的方向改進。想要更好，移動污染源的加強管制才是重點。

你又不是專家，你的你以為是錯的很正常啊XDD1. 增氣減煤，污染就差很多了 2. 燃燒端技術進步，同樣量的燃料可發更多電更有效率 3. 排放端技術進步污染物經過處理、減量後才排出，這部分可以降很多。

口罩沒屁用啦,一下就濕了,正解是防毒面具

不要認為火力增加一定空氣變差 用肺發電，那是你被媒體洗腦了. 現在發電的問題是備載容量過低，隨便一個小事故就會造成停電，通常發生在夏季晚上，沒有太陽能後，備載容量不足. 目前解決之道是核能延役 火力全開以及強化儲能系統.

基因問題是托詞.社會增加率那麼低, 基因庫從民國38年後變動得並不多...google pm2.5決定要不要運動...