2024 日月潭環湖馬拉松
一場具有湖光山色美景，與在地特色補給的賽事
慢慢跑享受一下不同的感受
這一場賽事的會場，在向山遊客中心
起跑前人山人海阿，聽說有五千多人！？

這場 AED 跑者也相當的多

全馬起跑後5分鐘，換29K起跑囉

這場的 pacer 也很多，29K 超歡樂的

日月潭的湖光山色，一定不能錯過
很多跑者都會佇足拍照

再來就是特色美食啦！
首先就是烤麻糬，一定要吃的補給之一

這場還有果利生技的果凍條
廠商超大方！！！

接著來到伊達邵部落，這邊就有很多飯店與攤販

當然沿途美景不能錯過

接著來到玄奘寺，這一站的補給就有茶葉蛋
這也是一定要吃的補給之一

雲層散去，太陽露臉，又是不一樣的風光

緊接著就是哇拉蜜冰棒
這也是必吃補給之一

再來就是到全馬與29K的分水嶺

上坡途中還有一個補給站
這個補給站的炸魚，也是必吃之一

途中遇到原住民頭戴裝扮的跑友

還有打扮成觀音的跑友
(旁邊路過的跑友都在拍照攝影！！！)

長上坡之後，通過隧道就是下坡
準備一路奔向終點啦!!

心得：
這場跑起來其實蠻舒服的
賽道大部分都是在林蔭底下，少部分是在曝曬路段
（當然最後大魔王的上坡是整路曬）

還有必吃的特色美食！！！
另外，很多補給站都有肌樂提供跑者使用
而且！！！
沿途都可以看到 AED 跑者隨時注意跑者狀況
還會幫忙噴肌樂
感謝各位 AED 跑者！！！

PS：真心覺得這場參加全馬的跑者相當厲害！！！
最後附上 2024 日月潭環湖馬拉松全紀錄影片
https://youtu.be/NoR5AVw2sGw
謝謝大家

影片紀錄好棒！ 這場很值得來跑 推推

有跑有推，這場真的很棒，唯獨我跑得太認真，進補給站只顧著喝水跟吃橘子，竟然沒注意到有茶葉蛋跟冰棒！

謝謝推薦，明年想參加

推~ 不過山路很硬真的要練

這場除了出發太擠外都很舒服，說個有趣29k，2：30配速員人超好還幫你帶果膠，配速員還會跟聊天，然後配速員說他心跳只有120沒什麼練到

吃完枝仔冰感覺可以再戰10K，一抬頭就是最後3K上坡差點沒暈倒XD

山路真的好硬呀

住宿很難訂

真的要練 吃完枝仔冰後的17k真的相當折磨

沒吃到炸魚！

推，看起來好讚

超愛這場 已經連續參加幾年了 路線讚 封路足夠 主辦用心 氣氛愉快

日月潭環湖主辦真的很用心 很值得參加

這一場跑過29K & 全馬，真的是力推的優質賽事!主辦單位真的很用心~

沒吃到阿婆茶葉蛋和小米麻糬 看來只能再報一次了（o

AED 很辛苦沒錯，可以一群、一群的AED 都擠在一起，變成「AED跑團」？是這樣操作的嗎？不是應該延路線拉開嗎？配速員也沒照配速跑啊！全馬3：30當成3：05在衝？超半馬3：15跑到哪去了？要當配速員，真的就好好跑啦！

這場路線上下起伏很多，配速員要精準配速也不容易，互相體諒一下，先說我不是配速員

超推，但很硬，要認真看待的路跑

太喜歡跑日月潭了，這是第9次來環潭路跑。分享一下心得：AED跑者沒有分散在跑道上。至少有一段時間來不及補冰棒，跑者沒得吃。鹽巴梅粉放在補給桌最前面，拿到水果要逆向回去沾。會場主持人說：志工第一次服務，沒做好的地方請不要責備。（但跑者其實是感恩志工，認為主辦單位是不是事前沒有好好訓練志工）有的配速員沒有穩定、按目標配速，差距很大，聊天內容我個人覺得不合適。

配速 7:30 或更慢的人到 10K 的補給站前都喝不到運動飲料，大概就這個缺點而已

半馬配速員也是亂衝，拉爆一堆人，第一站跑得慢的沒運動飲料喝，連水都要自己搶，回程接駁車沒有指標，找了很久，以辦了這麼多屆的賽事來說，令人失望，不會再報名，日月潭很漂亮幫主辦加分，不代表主辦可以越辦越隨便

跑完才發現好像沒有海綿站。結束休息區有免費舒跑/水/紅茶可以喝。但志工說"如果你們喝水/舒跑，就不能加冰塊。要喝紅茶才能幫你們加冰塊"......