[討論] 赤足跑 michaelangel PTT批踢踢實業坊

[討論] 赤足跑

作者: michaelangel (麥可天使) 2024-11-21 21:32:31

練習赤足跑一陣子
平常走路也穿那種非常薄底的鞋
感覺腳肌肉很舒服
剛開始時小腿很痠
過幾天之後就適應了
然後再穿慢跑鞋，
感覺像踩在雲上，不易施力
所以我已經不穿慢跑鞋跑了

作者: yur 2024-11-21 21:49:00

我看跑團是有人收操緩跑不穿鞋的，在田徑場

作者: xsoho (solo caffe) 2024-11-21 22:04:00

赤腳全馬 https://i.imgur.com/CyysgWX.jpeg我在操場跑腳長都會起水泡 @@

作者: jimmyfk (jimmyfk) 2024-11-21 22:17:00

返璞歸真, 知足常樂, 恭喜!

作者: victorlove (.) 2024-11-21 22:24:00

嗯嗯

作者: selfvalue (ime) 2024-11-22 03:47:00

我覺得你可以試試統計你自己長距離春不穿哪個速度比較快就像你戴不合適的眼鏡大腦還是會適應但如果工作久就會表現的比較差不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞我15年前也試過剛流行的時候現在登船邪跑我覺得不穿鞋是有點強的處方中文好像不能這樣說有點太強的改變自己做紀錄感覺我不覺得你什麼都感覺的上來↑在比較長的時間跨度

作者: cofee (等待) 2024-11-22 08:00:00

賽城市道很難完全不穿鞋

作者: dai26 (dai) 2024-11-22 08:45:00

那是因為你都穿緩震型的跑鞋

作者: doglegbow (堡) 2024-11-22 09:18:00

話說當年太魯閣全馬看到一位菁英跑者，赤腳跑全馬最後成績好像24x，前幾名進場，當時在隧道跟他交會隧道裡都是他腳底拍打地板的聲音重點太馬賽道還是會有小碎石，真的很佩服他

作者: wilson200106 (種子種子) 2024-11-22 09:47:00

冷水澡赤腳跑接下來該不會是吃生食吧...

作者: fevoath0924 (be myself) 2024-11-22 10:01:00

你開心就好真的當個版在發欸

作者: jcchiou (十三翼, 順風! 飛翔!) 2024-11-22 10:21:00

穿厚襪赤足跑就不會起水泡的

作者: daleft (煩啦體脂好高) 2024-11-22 11:25:00

當你個版？

作者: OctJimmy 2024-11-22 11:29:00

為什麼不能噓 (?

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