小弟中年大叔
跑齡約4年,4年來參加過大大小小路跑,但大多跑北部場,因為感覺中南部的場都在比補給
目前體能極限頂多半馬
平均完賽時間1:55
2023年12月的臺北馬1:53
2024年2月的渣打馬1:54
2024年3月國道馬1:56
差不多的完賽時間
在臺北馬已經排到2600多名後了
在渣打馬可以排在1300多名
臺北馬也來太多高手了吧
黑人、跑團、學校田徑隊、原住民….等高手在,怎麼可能跑的過他們
一般素人要跑進2000名內真的有夠難的啦
我看要至少進1:50內了
1000名恐怕要破百才有機會了

渣打馬人數九千人 台北馬人數一萬九 所以台北馬名次是渣打馬兩倍蠻合理的吧? 而且破二成績就普通人 你去在意高手幹嘛 要在乎的是自己有沒有進步而已

樓上太直白

推一下一樓的說法不過認真再回一下原po，小弟去年臺北半馬97分25秒，總名次1183。千名內應該要95分台囉

跟自己比

普通人在意名次幹嘛==

攀比比不完的 自己快樂健康就好

推一樓

我做過統計，台北馬半馬同樣時間的排序百分比跟渣打馬幾乎一樣，不存在台北馬的參賽群體水準比較高的現象。全馬沒特別看過不清楚

台北馬本來就是大家拼期末考的賽事啊，半馬能跑進百分內再來在乎名次吧。

不知道該推什麼你半馬== 大哥你要多練

台北馬的程度相較於其他比賽水準是真的比較高客觀的分析來說是這樣這是金標賽事會這樣也是挺正常的也不用太苛刻什麼，他也就只是把她看到的狀況說出來

跟自己比啊 幹嘛在意名次

要比根本比不完，北京馬拉松有三千人破3

半馬PB95分，差不多剛好破千，但就是一般人啊…跑步這種重量又重質的運動，你要怎麼比啦…對我這種一般人來說，每次跑步就是跟自己比，配速心率步幅步頻等等這些有沒有進步，就這樣而已啊

台北馬大概就每年最大賽事了！去年86 排名200初

跟自己比就好，今年不算台北馬前，高手雲集最強的應該是台南400

排名是大會成績不是晶片成績，台北半馬光出發就可以差到快十分鐘，非菁英跑著那個排名已經失去意義了吧

當我半馬兩小時半完賽的時候，我覺得能跑進兩小時內的都是怪物。

人多好處是，光提早半小時去排隊就可以多贏上千人了XD

一個由衷的建議是，如果你跑步是為了競速，那跟自己比就好，別人的成績干我屁事。不覺得跟自己比才是最刺激好玩的嗎？今天的你昨天的你，一年前的你跟今年的你，細微卻又要耗費一整年的努力才有機會突破，那個瞬間你會有多少感動以及喜悅？我老早就忘了自己哪場比賽哪一個排名，但我使終記得我的PB的高牆等待我再去挑戰。：）

台北馬指標性比賽,人多正常啊!

渣打馬9千人而已喔？我已經覺得爆多人，沒參加過台北馬難以想像人潮.

推樓樓上M大，我這幾天也為了pull in三分鐘而苦惱這三分鐘真的很不容易...

跑步是跟自己比的，跑任何一場賽事都能挑戰自己的PB

我分享我的歷程，剛開始跑步就只是想看名次，因為速度什麼的根本不懂。跑出興趣之後，半馬開始有目標破百。破完之後目標改成報名不用抽籤、不用搶報名搶破頭生氣。目標達成後，現在就是目標配4分整。各個時期看的東西都不一樣，以上分享。

名次不強求！我的重點是跑完～

中南部在拚補給？你知道台北市是最好跑的賽事嗎？中南部一堆要跑山路的，被你講的好像中南部馬拉松沒在

我覺得原PO並非真的要比名次，而是在炫耀自己己經中年了還可以跑到2小時內，好像很厲害~

不懂幹嘛要跟別人比耶？比的完嗎，要不要也跟國外比？

一般人再怎樣也跑不進頂尖，何必在意名次

40-49 半馬155差不多就平均水準 不用想名次啦

在意名次的話請挑選人數少獎金少的小比賽，這成績應該就有百名之內，運氣好分組前20也有可能

就一個國家首都的大拜拜，很正常，也可以刺激你挑戰pb

跟別人比永遠比不完，有什麼意義？！

半馬兩小時內以台北馬來說大概PR65吧。

推文都說完了雞湯一下~往好處想: 沒有退步也是一種進步代表今天的你還能維持年輕幾歲的你的狀態

台南400強度超高，半馬90分一大堆，全馬2小時多也一大堆～可以一睹高手真面目我也是無憾，完賽就好，名次都是浮雲

高手就有報名阿 除非練到贏他 不然你耐他何XD

補一個，去年大會時間01:36:10，晶片時間：01:35:59，總名次647

原po月跑量30？？？跑這個成績已經是天賦異稟了吧xd 跟年紀關係不大，系統化跑課表就會進步了

台南400就獎金高 錢多=高手多

很多在意成績在拼的，後來很多都受傷了。你在這裡只會看到炫耀文，受傷退出馬場的你不會看到

跑步不止練速度、身體，也練心態健康的身心是：行動自如、不跟他人比較