[心得] 2025渣打初半馬完賽心得

作者: happy80313 (happy80313)   2025-01-12 14:41:14
27y / 176 / 84
上次跑已經是2023台北城市路跑了
當時跑13K
想說既然13K可以完賽那這次就來報半馬吧
今天一早2點起床準備
到了0330準時搭預約好的uber前往賽場
第一次跑半馬內心確實有點緊張
看著第一批出發的全馬跑者心想
希望下一次上戰場就是我站在裏面了XD
半馬0545起跑後
一開始都很順利
有照著過往練跑的配速持續前進
但一切到了過13K後就都不同了
踏出的每一步都非常沉重
可以感覺到大腿處在隨時會抽筋無法繼續參賽的狀態
但為了這次的半馬也至少準備了半年以上
說什麼也不想放棄
最後跑到河濱時
大腿早已不聽使喚
但眼看重點就在眼前了
咬著牙把最後的力氣用盡
最終成績2:02:31
對於初半馬沒能夠破2真的非常可惜
但至少是順利的完賽了!
期待下次站上賽場的那一天
#你可以累但跑步不能停止
#RUN FOR CHANGE
https://i.imgur.com/evOTMVL.jpeg
作者: Esc6 (Esc)   2025-01-12 14:52:00
恭喜完賽!!!
作者: birdlover (肉包)   2025-01-12 14:53:00
作者: weizon (Suckmyball)   2025-01-12 14:57:00
你已經可以挑戰全馬了 加油
作者: mig (X_X)   2025-01-12 15:27:00
我前30分鐘卡到只跑4.7,01:59:20完賽
作者: TradeoffLove   2025-01-12 16:05:00
恭喜!!!(居然還特地帶法批XD)
作者: harukah (Why so serious?)   2025-01-12 16:06:00
已經不錯了 我初半馬才235 繼續練下去遲早破的 加油
作者: Sensibility (感性女孩。)   2025-01-12 16:19:00
恭喜完賽!
作者: dbalruke (楓痕劍魂)   2025-01-12 18:26:00
恭喜~體重減一些會輕鬆很多~
作者: monHHH (真囧)   2025-01-12 18:37:00
恭喜 初半馬這個成績很強了
作者: yangwayne   2025-01-12 19:20:00
這體重肌力肯定很夠,降下來輕鬆破2
作者: m1049a8b7c (麥片)   2025-01-12 20:09:00
推推 想請問平時的月跑量大概是多少
作者: selfvalue (ime)   2025-01-12 22:03:00
很不錯喔!

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