作者:
damnbear (tired)
2021-08-22 09:45:59大家好，相信大部分的人應該在工作上多少都有碰到一些困難，不管是技術或是人際問題，
碰到某些自己暫時沒有能力解決的問題時，上班就會變成是一件讓心情變差的事。
碰到這種事情時，各位是如何調整自己的心態，讓自己能夠克服這些暫時無法解決的問題，
面對禮拜一的到來呢？
作者:
kawihsu (kawi)
2021-08-22 09:57:00吃飯睡覺
作者:
yuangpro (人生惟一確定的事 是死亡)
2021-08-22 10:16:00我跟你一樣，我一把年紀還不能克服，真的是老草苺，只能說假日就好好休息，星期一就帶著覺悟去面對它....也只能這樣了
作者:
sc1 (sc1)
2021-08-22 10:38:00雞排珍奶全家捅
作者:
EX37 (Metal Defender)
2021-08-22 10:45:00試著克服自己克服不了的問題，本身就是一種問題，演戲演好演滿即可
作者:
damnbear (tired)
2021-08-22 12:21:00我相信大部分的人上班都不是很快樂，也不是說要逼自己一定要快樂上班，只是說有沒有可能類似化悲憤為力量的心態去上班？比方說今天上班的目標就是把其他人射向自己的箭擋下來
作者:
ss88812 (zzz)
2021-08-22 12:25:00化悲憤為力量也是一種假裝啊 不算克服吧？心理素質這個別人講什麼都沒用啊......重點是自己舉例：夠強大的人的方法 爛草莓也很難學起來
作者:
xyzb (xyzb)
2021-08-22 14:19:00離職你現在等於是拿自己不愉快的生命在換薪水，值不值得看你了
作者:
yebot (水月笑風)
2021-08-22 14:21:00完成小目標就在心裡幫自己鼓鼓掌、練習正向思考（轉念）、練習正念（覺察而不批評自己）、看加強心理素質的書、看成功者的傳記、商業週刊和快樂工作人雜誌都有工作相關思維可參考
作者: SEEDA (喜德) 2021-08-22 14:50:00
簡單來說就是將自已訓練成社畜
作者:
amudi (阿姆迪)
2021-08-22 15:28:00想像自己當兵在數羊何時退伍
如果不想上班的心情很強烈可能要考慮換個工作了，之前禮拜日晚上想到上班都很憂鬱，但換個工作就好很多了（雖然還是不想上班）
一直說服自己目前工作有哪些優點 但上星期遇到雞巴事還是忍不住提了 提了之後晚上睡前沒那麼憂鬱 現在就展望新人生
作者:
espanol (愛傳)
2021-08-22 16:53:00我覺得看看書讓自己沈澱心情是有幫助的
作者:
f0920009 (Fanny)
2021-08-22 18:05:00這應該是所有在工作的人都會面臨到的問題，我自己是會把工作一些問題跟很多人分享，看看他們對於同一件事情的看法是什麼，不過有時候這不一定有用，因為他們可能也不是專業人士，沒辦法解決你的問題，但是聊過之後心情就會變得比較好，自己在安靜思考的時候也比較能想到對目前來說最好的辦法
看你的經濟壓力有多強大阿換個角度想，如果工作是無法避免的，那只好盡量享受週日最後的私人時間直到睡前。換工作也許能也許不能解決問題，但前提也要是你先開
我教你~不想上班的時候就直接請假，別怕請久了就是他們怕你
作者:
xyzb (xyzb)
2021-08-22 19:13:00問題是捏一捏忍耐到最後退休，人生也接近黃昏了
上班10年了越來越有樓主這種感覺，又想即便換工作還是可能有一堆78的人事物，目前也是放假放空到上班
作者:
shonbig (香檳)
2021-08-22 19:39:00換阿，我前一份工作才一年時間爽到胖了15公斤
更可怕的是一旦家裡氣氛也不好會更想屎，不知道要去哪。
作者:
gs8613789 (Shang6029)
2021-08-22 19:52:00沒法克服，就當上班是去受難，好好想想上班以外的東西就好了
作者:
q2520q (木天蓼)
2021-08-22 20:01:00打開存摺看一下，就會覺得工作上沒有什麼事是過不去的了
想成這是往目標邁進的過程，能提早過一天是一天，事情來一個殺一個，來兩個殺一雙
作者:
kbirca (tomorrow)
2021-08-22 21:24:00想著上班的好處吧
作者:
taipoo (要成功要積極)
2021-08-22 23:37:00保留這個問題，先轉移注意力到別的事物上，過一陣子再來看
作者:
docoke (花)
2021-08-22 23:47:00有待過星期天會憂鬱到哭的公司 後來離職整個心情好多了都是帶著大不了不幹的心情XD 或是下班做別的事轉移吧..
作者: yeayeani 2021-08-23 00:02:00
覺得痛苦時 都會想就只是一份工作罷了 不用把它們看太重
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2021-08-23 05:39:00到我退休都沒辦法克服
看過一本書標題：哪有工作不委屈，不工作會更委屈。想想如果收入不好一定更難過，稍微釋懷一些
面對星期一最好的方法就是不去想 等到上班再來想就好想到下班以後 直接忘記 隔天再繼續想
作者:
azzc1031 (azzc1031)
2021-08-23 12:05:00我在外商也會一陣子發作一次 但真的是關關難過關關過當下會很挫折 只能盡量去蒐集資料了解來龍去脈然後問人之後完成會很有成就感
作者:
Odahunter (Oda_hunter)
2021-08-23 20:46:00紅明顯買威力彩真的有用，跟同事一起說中了要辭職什麼的，其實很舒壓
作者: jeanpeilue (雪玫瑰) 2021-08-24 21:43:00
看看存摺就有動力
作者:
crims (長島冰茶)
2021-08-25 00:10:00把不愉快當成工作內容之一 過了就算了
作者:
myaku524 (myaku524)
2021-08-25 04:37:00想著今天上班一天能賺多少錢，告訴自己是來賺錢的凡事盡力去做就好，再厲害的人也會遇到挫折啊然後上班已經很浪費時間了，假日不想再浪費時間煩惱這些真的克服不了就隨他去啊，大不了換工作- -
作者:
d0068267 (WizXu)
2021-08-25 22:37:00一份工作不是做一輩子的，想想自己的階段性任務跟這間公司有甚麼可以撈的，之後想辦法跳槽
作者: pigmen (p ) 2021-08-26 16:35:00
不錯了!你還有下班~有人下班還繼續被追殺
作者: PureUtopian 2021-08-27 15:43:00
轉移注意力，拼命存錢買回自由