想請問各位先進，我是菜鳥老師，教主科又是班導，最近聲帶發炎醫生說要多休息少講話
，但我覺得上班時間真的很困難，但喉嚨又很不舒服，想請問各位前輩有什麼好方法保養
聲帶，和聲帶受傷時如何上課的方試嗎？
非常感恩的菜鳥老師敬上

上禮拜是喉嚨發炎影響到聲帶然後沙啞，醫師也是說少說話多休息，只能上課盡量慢慢說以及避免大聲說話還有多喝熱開水和少吃刺激性食物，原po保重啊！