半夜被腳抽筋（？）痛醒 peggy76214 PTT批踢踢實業坊

作者: peggy76214 (知否?知否?應是綠肥紅瘦~) 2015-04-22 06:10:02

凌晨四點時突然被痛醒，左腳掌大姆哥的筋一直在痛，我現在搞不清楚是不是抽筋，因為
它沒有抽（？）這個動作。
我試過按摩、喝鹽水、吃B群都沒啥效果，待會還要去面試耶QAQ
請問大家有遇過這種狀況嗎？

作者: lovemydo (BUNNY) 2014-04-22 06:10:00

會!運動比較不會這樣問題

作者: fur041020 (太姒殿皇上) 2015-04-22 06:40:00

好好喔只抽大姆哥我都抽小腿爆痛的

作者: lurba224 (=____=) 2015-04-22 06:47:00

小腿抽筋，把腳伸值，把大拇指(腳)往上扳。馬上就不抽了

作者: sca133 2015-04-22 07:24:00

痛風有機會我也痛風過感覺痛是由內而外

作者: detect7635 (小綡) 2015-04-22 07:32:00

孕期常常抽筋有時候兩腿一起只是抽筋時會硬幫腿部按摩

作者: sweetywa (wa) 2015-04-22 08:25:00

抽筋吃鈣片

作者: HKMIMI (台灣好媳婦) 2015-04-22 08:40:00

小腿抽筋是靜脈曲張，小腿上的筋會浮起來

作者: viivii (綠色的眼睛) 2015-04-22 08:42:00

可以先補充鈣片,有效!

作者: charinu 2015-04-22 09:10:00

抽筋我以為是缺乏電解質（驚

作者: cyls62266228 (海龜) 2015-04-22 10:22:00

是因為你睡覺時腳都沒移動？可能也會抽筋

作者: luna031 (luna) 2015-04-22 10:51:00

鈣質不足也會抽筋~記得多補充鈣!

作者: koko622 2015-04-22 10:53:00

我好像有類似的症狀QQ

作者: roger29 (想不到) 2015-04-22 11:08:00

小時候睡覺有一兩次這種經驗我覺得是肌肉疲勞(運動過度

作者: curtischang (永遠是多遠?) 2015-04-22 11:27:00

吃香蕉

作者: goodseeyou (好看你) 2015-04-22 12:40:00

看這個描述應該是痛風喔

作者: miu18q (Miu) 2015-04-22 12:53:00

多吃含鈣的食物唷~~

作者: gagichen (gagaga) 2015-04-22 13:04:00

我睡前抬腿有改善喔

作者: coolmoon (酷兒木不是酷兒棉) 2015-04-22 13:12:00

補點鈣有效

作者: mlah1313 2015-04-22 13:47:00

睡覺時小腿抽筋馬上站起來就不會痛了隔天也不會痛喔!!是我爸教我的我覺得很有用雖然一剛開始聽到會覺得站起來會更痛XD

作者: wan0725 (芄芄) 2015-04-22 14:06:00

要補充鈣質，吃香蕉也可以

作者: audreykuo 2015-04-22 18:54:00

抽筋用力站直就馬上好了！隔天還不會痛

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