作者:
peggy76214 (知否?知否?應是綠肥紅瘦~)
2015-04-22 06:10:02凌晨四點時突然被痛醒，左腳掌大姆哥的筋一直在痛，我現在搞不清楚是不是抽筋，因為
它沒有抽（？）這個動作。
我試過按摩、喝鹽水、吃B群都沒啥效果，待會還要去面試耶QAQ
請問大家有遇過這種狀況嗎？
作者:
lovemydo (BUNNY)
2014-04-22 06:10:00會!運動比較不會這樣問題
作者:
lurba224 (=____=)
2015-04-22 06:47:00小腿抽筋，把腳伸值，把大拇指(腳)往上扳。馬上就不抽了
作者: sca133 2015-04-22 07:24:00
痛風有機會 我也痛風過 感覺痛是由內而外
孕期常常抽筋 有時候兩腿一起 只是抽筋時 會硬幫腿部按摩
作者:
HKMIMI (台灣好媳婦)
2015-04-22 08:40:00小腿抽筋是靜脈曲張，小腿上的筋會浮起來
作者: viivii (綠色的眼睛) 2015-04-22 08:42:00
可以先補充鈣片,有效!
作者:
luna031 (luna)
2015-04-22 10:51:00鈣質不足也會抽筋~記得多補充鈣!
作者:
roger29 (想不到)
2015-04-22 11:08:00小時候睡覺有一兩次這種經驗 我覺得是肌肉疲勞(運動過度
作者:
miu18q (Miu)
2015-04-22 12:53:00多吃含鈣的食物唷~~
作者:
gagichen (gagaga)
2015-04-22 13:04:00我睡前抬腿有改善喔
作者:
coolmoon (酷兒木不是酷兒棉)
2015-04-22 13:12:00補點鈣有效
睡覺時小腿抽筋 馬上站起來就不會痛了 隔天也不會痛喔!!是我爸教我的我覺得很有用 雖然一剛開始聽到會覺得站起來會更痛XD
作者:
wan0725 (芄芄)
2015-04-22 14:06:00要補充鈣質，吃香蕉也可以