有時候會在家看影片跳有氧舞蹈
但地上頂多墊瑜珈墊而已
不會再加穿運動鞋
(因為只有一雙運動鞋...
室外穿完還要再洗一洗才能在室內穿有點麻煩)
但有時候跳一跳會覺得腳好痛
想請問大家有在家裡跳健身操的
會穿鞋子嗎? 還是也是只墊瑜珈墊呢?
作者:
linyap (miche)
2015-05-23 07:40:00另外買一雙室內用的運動鞋吧 赤腳運動很傷腳踝哦
作者:
ha071213 (kelsey123)
2015-05-23 07:51:00要穿鞋才不會受傷喔
在家跑跑步機會。還有就是發現蟑螂窟時穿鞋子備戰，一堆出來邊害怕邊踩...超噁的 >"<
作者:
Barbarianww (Barbariannnnnnnnn)
2015-05-23 08:27:00有氧會穿，墊上運動不會穿
作者: nekojun (廢文機) 2015-05-23 08:35:00
不穿鞋感覺容易受傷
作者:
canifly (想飛)
2015-05-23 09:31:00一定要穿喔
作者: GN149008 (MP990) 2015-05-23 09:37:00
要穿鞋+1，比較不會受傷
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2015-05-23 10:24:00一定要穿鞋+軟墊不然很容易受傷
作者:
StLunacy (喔耶!!!)
2015-05-23 11:15:00會穿+1，有一雙室內用的運動鞋
作者: Jsayta (纖) 2015-05-23 11:16:00
借問ㄧ下，如果踩在瑜伽墊上(兩層)，還需穿鞋嗎？
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2015-05-23 11:42:00樓上，需要除非你是做瑜珈或皮拉提斯不然還是要穿
作者:
feiyen (fifi)
2015-05-23 11:47:00會
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-23 12:21:00要 不然很容易扭到
作者:
siawase (賴阿馨)
2015-05-23 12:46:00穿鞋是為了保護腳踝，建議買一雙運動鞋放家裡，只在家運動時穿，我就是這樣，但是因為是新鞋，很容易刮傷瑜伽墊，我瑜伽墊已經出現好幾掉刮痕了……
作者: apple2260819 (白雪) 2015-05-23 12:59:00
是一定要穿鞋吧
作者:
advlll (advlll)
2015-05-23 15:36:00在家運動不穿鞋非常危險喔！
要穿！！小心受傷得不償失~我是拿比較舊的鞋洗一洗當室內運動鞋穿
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-05-23 16:53:00要穿呀別鬧了
作者:
asyuu (白桃烏龍)
2015-05-23 17:07:00會，尤其是跳躍部分多的運動
有跳躍的運動會穿+1，後來懶的洗鞋子就跑去全家鞋買Jump的鞋子(￣▽￣)，cp值意外高