我是原PO,謝謝那時候很多人的關心。
想回過頭來回覆一下,內文有點長就是了。
我曾經是個憂鬱症患者,在國二的時候。
剛開始並不知道那是憂鬱症。
只知道,我開始不喜歡跟人說話,討厭人群,
我的體重在短短不到半年內,從60kg掉到42kg,
喜歡刀尖在皮膚上面,輕輕、慢慢的,一刀又一刀,重複劃過的感覺,
還有看著傷口慢慢結痂,再把傷口撐開,感受血慢慢滲出的痛覺,
是企圖用疼痛,了解自己還存在著。
在一次的中午,坐在圖書館外圍角落,
重複一樣把傷口撐開的動作,準備感受疼痛的當下,
我遇見了生命中很重要的人生導師。
她說:「嘿~你吃飽了嗎?」
這句話,搭起了一座橋。
我開始慢慢學會用心,去感受我的生命,
直到高一,我可以直視對方的眼睛,開口與別人對話。
而經過這段旅程,讓我可以走出憂鬱症,是因為我學會樂觀。
直到我遇見這座高山。
我知道這是一條崎嶇難行的山路,但為了山頂上的風景,決定勇往直前。
在滿身疲憊後,才發現山頂竟是如此遙不可及。
本想換個心境,覺得半山腰上的風景也已是如此美麗,
但必須竭盡所能來抵抗刺骨的寒風,卻令我身心俱疲。
無法繼續向上,也放不掉這片美麗的風景,就此下山。
覺得很孤單,不知道要想誰求救,也不知道如何尋求幫忙,於是困住了,
慢慢的,發現過去的樂觀,與一路走過來的人生,面對這樣的困境時,
開始疑惑這段時間所做的努力是否值得,還有點可笑又諷刺,
然後,想要就此打住,在這片美麗的風景與刺骨的寒風裡,讓人生落幕。
現在,我還活著,正學著享受,也希望可以找到平衡的落腳處。
這段時間裡,常常站在公司的屋頂上想,
雖然我走不出困住的情緒,但是,我‧不‧可‧以‧跳下去。
對!我不可以!
念大學時,因為家裡的突變,為了活下去,開始打工,
用了四年看盡社會冷暖,因為經濟拮据吃了快四年的以吐司為主食,
那時候都可以撐過來了,所以,我不可以跳下去。
而看見下面的推文,看見有人質疑,為什麼我當初要發這樣的文呢?
我想了想,或許是因為,希望社會看見我們,
看見正在跟情緒拔河的我們,
看見不知如何求救的我們,
看見,想要放棄自己的我們。
憂鬱症是一種疾病,感冒也是一種疾病。
只是,吃了感冒藥之後,大多數人可以在醫生預期的時間內「痊癒」,
但憂鬱症不行,因為這是情緒與心理的疾病。
沒有特效藥,沒有預期時間,
沒有辦法對患者說,「我給你1個月的時間,你‧必‧須‧好起來」。
有人吃了一輩子的藥,卻始終沒有辦法解脫,
有人只是因為一句對的話,或一個對的人,甚至一件對的事情,豁然開朗而痊癒。
甚至很多人會覺得,一定是因為過太爽,所以才會得到憂鬱症。
但其實,情緒與心理的疾病,每個人都有,
只是,隱性或顯性,是否影響他人,社會接受的程度與否……etc.
就像:
有些人就是害怕貓跟狗,有些人就是容易哭,
有些人就是討厭吃甜食,有些人就是用洗過的手去拿食物還是很髒,
有些人就是有強迫症,有些人就是沒有辦法共喝一杯水,
有些人就是很難走出失戀,有些人就是總會在鞋子的選色上糾結。
……很多,很多,但這些,其實就都是情緒與心理的疾病。
當你在與上述這些,情緒與心理的疾病抗戰時,
等同心理,憂鬱症患者也是如此在跟情緒拉扯。
憂鬱症患者的內心只有孤獨,所以我們看不見外面的世界,
沒有辦法感受外在的聲音,還有察覺自己的存在感。
如果你很討厭這些憂鬱症患者,覺得只是無病呻吟,
沒有關係,只要默默的走開就好,給我們一點安靜的空間就好。
如果你願意看見我們,或許不善言詞,
但其實不經意的問候與關心,貼近的擁抱,默默的陪伴,
都會是讓我們活下去的力量。
※ 引述《monkeylan (猴子蘭)》之銘言:
: 最近總是想,
: 這句話應該是沒有經歷過,
: 憂鬱症、絕望......
: 這些過程的人所說出來的吧!
: 想自殺的人啊,
: 要解決的問題就是遠離當下呀!
: 遠離環境;
: 遠離人事物;
: 遠離情緒......
: 死掉了,就遠離了。