※ 引述《ggininder123 (城城)》之銘言：
: 代PO
: 我跟男友在一起10年了
: 前2年 男友跟一位女生搞曖昧被我抓到
: 男友當下跟我保證他會切斷跟那位女生的關係 並且會好好反省
: 當時我被挽留了 沒有做出分手的決定
: 但是從那時候開始 我的心中時不時會出現男友與那位女生的FB LINE對話
: 雖然這兩年 我觀察男友確實沒有與那位女生聯絡 但我心中總是控制不住那些可怕的畫面
: 導致我在上班 回家休息 睡覺仍然一直想到 產生極大的壓力
: 最後 男友跟朋友或家人出門時 我開始會懷疑他是不是偷偷跟那位女生出門
: 一直要到男友給我看他跟朋友家人的照片 我才能夠放心
: 這個部分 我跟男友討論許多次 在1年前 我跟男友說 我沒辦法支撐下去 我們分手吧
: 這樣對你我都好 但是當時我被男友挽留 他說會努力幫我重建信任感
: 後來 我可以感受得到男友的努力 但我的信任感已經無法像以往一樣了
: 最近開始覺得真的要徹底分手 重新開始 問題才能夠解決
: 我覺得不是我不愛男友了 只是我真的無法再支撐下去了 感覺好無奈 壓力好大
: 不知道版友有什麼方法 可以重建信任感? 同居嗎?
: 謝謝
男友如果讓妳覺得努力了，妳還是有疙瘩，就很難重建
儘管他做的讓妳再放心，只要有一點風吹草動，妳就會很神經質地亂想
即使同居了，也是忍不住想查他的東西，他不在了就開始懷疑
而這樣的妳，久了只會更加疲憊，也變成自己不喜歡的模樣
信任感是兩人一起努力的
而這兩年來，你們都盡力的去做了
如果妳終究過不去自己心裡那一關
我想分開對你們兩人而言，會比較好
我相信妳還愛他，但是不安全感最後會把妳跟你們之間的感情一點一滴吞噬掉
一路走來也十年歲月了
在你心裡他如果依然無法代替
想繼續走下去的話
妳要不斷提醒自己相信他、告訴自己只是自己又再胡思亂想了
相信他是專一的、只愛妳一個的
但這段過程妳心裡會經歷很多的煎熬
就像這兩年來一樣，甚至更多
時間繼續過去，磨掉的也許是那個疙瘩
磨的也許是你們彼此
無論最後成功與否
想告訴妳不要覺得自己怎麼這樣，或自己是個錯誤
每個人能包容接受的事情本來就不一樣
有一種人，他們生性樂觀，不會想太多、不會鑽牛角尖，容易原諒與忘記
可以因為愛，有包容、原諒一切的本事
而另一種，則是容易多疑、鑽牛角尖、愛想很多
尤其不擅長放過自己
如果妳是後者，那妳的原諒，會造就自己未來必須活在悲傷跟懷疑之中
希望妳能好好思考自己是哪一種人
不要因為捨不得、放不下，就歹戲拖棚
這樣的痛苦不是磨合，磨的是妳
最後
希望妳還是繼續相信愛情
祝福妳