大家晚安
最近有件事一直在困擾我，也許很多人也會（吧）
雖然是一直以來的習慣，但直到最近才感覺到這樣好像不太好，
希望大家可以溫柔的告訴我一些改變的方法。
就是如同標題說的，我的喜怒或好惡都會很明顯地寫在我臉上，
男友也說，從我的眼神看出我的各種情緒，
尤其是心情不好的時候，要我假笑也笑不出來。
最近因為對一個同學感到倦怠，也不至於是討厭，
但就是覺得長期累積一些小小的不滿，所以近期不太想跟她接觸，
所以這幾個禮拜跟她的互動顯得非常的冷淡。
我時常這樣子，在一段友情（或者根本稱不上友情）的關係裡，
對某個人倦怠或厭煩時，就會開始冷處理這段關係...
疏遠倒是還好，但是我覺得我的行為冷漠到有點太壞，
像是對方找我講話，我常常假裝沒聽見就路過走掉；
回的很敷衍，甚至是回答時根本不正眼看對方一眼...
其實我都有感受到自己這樣做好像會傷害到對方的感受，
但又完全無法控制「不想理她」的情緒，囧！
　
會想改變自己是因為快畢業了，怕就業時因這個習慣影響表現，
之前打工的時候，
有一天滿堂課太疲倦結果臉很臭，還被抓過去關心= =
有和幾個朋友聊過，有的說個性就這樣很難改變；
也有人說保持最低限度的禮貌就好...
其實一直都知道自己EQ蠻低的，但也不知道從何下手去解決嗚嗚
假如有些人有經驗，可以教我怎麼改變這樣子的狀態嗎QAQ
雖然我很玻璃心，但若是想敲碎我也沒關係啦...

我也是喜怒哀樂都寫在臉上的人 可是我覺得假裝沒聽到走掉很不禮貌 我還是會簡短回應對方

我也是這樣！我會保持最低限度的禮貌，你不犯我我不犯你。不過我討厭一個人進而冷處理都是有原因的，若因此疏遠我也無所謂，真正瞭解我的朋友是不會在意的。

我也是,但這樣其實不好

對不喜歡的人會不自覺臭臉

不過出社會後發現人情很重要，所以有時寧可忍一下也不要交惡

妳這樣很沒禮貌耶.....

其實就只是沒遇過壞人而已

可以設定原則 有優先順序的 例如 不想理她但基於禮貌與外在形象所以會妥協 以與陌生人來往模式應答等等 當你覺得有更重要的事物出現 你會改變 而且 學得很快

認真 你就繼續保持這樣 痛過一次就知道怎麼改了現在要你改 你一定會下意識抗拒 想要做自己好自在 無法真的治本

忍耐與圓滑是必須的。不然以後會吃很多悶虧的。且不要認為別人都能容忍或接受這種不友善的表情和態度

我也是。但出了社會就必須改變。

我也是這種類型，但還是會維持最基本的互動和禮貌，至少不要交惡

超級想改掉這種不會隱藏情緒的習慣

學生不意外，等進了社會大學，自然有人教妳修這門課

你不用強迫笑著去跟他聊天 但至少有禮貌的回應

我常常被說臉厭惡別人的程度全寫在臉上，所以其實也不用太在意拉，基本的禮貌維持一下就可以了。

你出社會就繼續啊 顆不是不能控制 是你不想控制

學生OK啦 未來碰過一次鐵板就會收斂了

真的不太禮貌 如果願意的話就試著點頭回應 原po如果願意改變很好啊XD 加油

不回應超沒禮貌

老實講我覺得對方EQ滿高的 是我的話還不弄死你XD

一定很正，才敢這樣

妳沒同理心，自己玻璃心，還沒想過別人也同樣不好受

所以我才叫你保持原樣XD 因為你現在並不是真的想改善 你認為這是你的特質甚至引以為傲 所以勉強你是徒勞無功的

我也是 但出社會絕對不行 ！

我以前也是這樣 所以非常同意上面f大講的 不是不能改而是不想改但你真的遇事非隱藏不可時 自然就知道方法了

照你敘述覺得你超沒禮貌，人家也不知道哪裡惹到你，結果要受這種對待，不改的話職場上會很慘

你可以保持到出社會，等真的吃過虧就會知道怎麼改了

就不想理人啊 不過在職場多少要回應

我也被同學說是這種人XDD

沒朋友了

我也是.....有時候都覺得自己很糟，但是無法壓抑不想理他的情緒

我也是這樣……

最討厭你這種人，個性可以調整可以改善，放任自己的缺點還要推說我就是這樣子的人啊當作藉口

不用改啦 做自己就好 拍拍

阿德勒心理學是說你只是用你的表情冷漠當武器，因為你不懂得如何用語言去表達你對他不滿的情緒，並不是你無法控制而是你不想。另一種說法就是你對於表達自己的情緒有困難，只能用冷暴力去保護自己。

我也會，厭惡完全藏不住，因此在職場吃過很多虧，盡量調整中

我以為是我來發文xDDD 最近想冷淡的人對我做的事跟你想冷淡的人一模一樣欸xDDD

那些說個性可以改善可以控制的人真心覺得很厲害，因為我也懂明明知道自己這樣不對一直都想改但事情發生時情緒還是上來，真的很難啊～

我也會 但不會無視 只是臉很僵 最近也又因為朋友的小動作覺得很厭惡 講話臉都超僵 很勉強的回答 不然就很簡單的嗯嗯對啊

剛出社會會這樣，但是久了就只剩下木然的表情或是很社交的保持微笑但內心已經飆了不知道多少髒話。以前還被老闆念說：怎麼看到你老是臭臉？你要像XX一樣笑臉迎人啊！我氣到不行，因為我會臭臉就是因為xx事情不做推給我，我忙不過來臉自然臭啊！！！

跟你一樣 遇到不喜歡的人也會假裝無視因為一旦搭話了 又會沒完沒了的樣子 還有種雙面人的感覺

我以為我po文了現在練成 微笑中帶點殺意雖然是笑著回應 不過釋放出 "滾"的氣氛...

因為一旦搭話了 又會沒完沒了的樣子 還有種雙面人的感覺

我以前也這樣，工作後就知道不是別人都要承受妳的情緒會後悔當初因為小事討厭一些人

我也會這樣+1 不過真的要忍耐....

超討厭這種人感覺大家都要看他臉色

最近我就是被無視的那個ˊ_>ˋ雖然內心超火覺得莫名其妙但還是笑笑的跟對方做最低度的交流

我也是這樣

慢慢訓練應對吧 從人家打招呼你回應開始 作久了就習慣（麻木）了 再來就會覺得這其實也沒什麼

等妳到職場，被老鳥電過就會改善了這種事情往往要遇到別的跟妳一樣"好惡分明" 但又不須仰你鼻息的人出現，才有翻轉反省的機會

我對於沒利害關係的會這樣，但職場上還繼續的話就準備被電得金閃閃吧

慢慢疏遠沒有錯 但假裝沒聽到走掉 非常過分

我也是這種人，喜怒哀樂完完全全寫在臉上～朋友都說我EQ極低！但我在職場上就很自然的不會，因為妳會知道，職場上沒有人會無條件包容妳的脾氣跟個性～加油

只是一種選擇而已 喜怒好惡太過明顯容易被看穿利用 說話太直也會容易被討厭 做自己也不錯 不要想去討好所有人

假裝沒聽到走掉有點過分...不過覺得你好矛盾哦，知道這種

你如果沒得罪你就被無視真的滿可憐的.....今天受害者上來發文你應該會被轟炸XD

只是倦怠的話，別人沒做什麼事也會突然被你臭臉嗎？

看到標題便猜是學生，

我也碰到只會利用人的人 但這種人大家後來都會開始討厭他們～

哥跟妳說在公家機關妳這樣一定黑到炸，私人更慘，想想吧沒有必要為了一點雞毛蒜皮小事便動怒或不爽

妳要改變的是個性吧…對友情厭倦了就冷淡?

本來就可以不爽或生氣但要知道表現出來會有問題，現在人哦心眼狹隘的ㄧ堆尤其是公務人員，我在公家機關一年裡聽到看到一堆八卦，把自己磨圓些

別人無視你直接走掉你作何感想^^

妳的反應很過分+1 我也是無法隱藏的人 但不會完全不說還有出社會自然就會了啦哈哈哈～

原PO沒做過服務業嗎？ 就把討厭的人和陌生人都當成客人靠近時露出營業用笑容 離開後直接放腦後服務業做久了就知道怎麼對奧客露出親切微笑就是先從"禮貌周全"開始 就算對方是陌生人也會禮貌以對啊

我也會！如果太常跟某個人一起相處，後面就會覺得很煩！

跟你相反 有時候已經很不爽了結果同學還是一直弄我 他們只會說看不出來你不爽啊QQ

自己當下知道不好還不改，上來發文就會改了嗎

天哪跟我一模一樣，我發現，去工作就會自然改了，在工作環境裡你就會知道戴面具是必要的，這是我暑假在辦公室打工兩個月的心得雖然現在在學校上課還是恢復形與色的本性科科

自以為是的做自己 其實就是沒禮貌 而且當你朋友很衰 有問題也不願解決 擺臉色不回應走掉超沒禮貌 還要被你感受倦怠難怪沒朋友

簡單說一下：第一、沒遇過壞人 第二、沒吃虧過 第三、越長大越要不把喜怒哀樂立刻表現出來（但是看場合，工作上比較需要）

有相同的困擾...

學生時代常常是非黑即白,我自己的經驗是時間拉長後回看發現其實那人也有優點,自己的處理態度太超過之類的之後即使面對面心底直接覺得厭煩或討厭,我也維持基本禮

妳不用改,現在開始準備國考,考上後愛怎麼擺臉色都行!

真的受不了,並且評估過對方精神還可以,對自己生活不會有影響,那我會面對面正經地跟對方說我的困擾

公務員真的是妳的天職啊！快去準備,加油!

直接且詳細說過後,對方如果還是與你負面互動,就可以翻臉了

妳說自己玻璃心希望大家溫柔回覆，對別人態度卻如此？講好聽是做自己，其實就是沒禮貌不在乎別人感受

沒有不是故意的這種說法，你假裝沒聽到走掉就是有意為之的啊

出社會真的要注意，我曾經對單位上的人事較冷淡，結果我的約一到，應當該續聘（先前就說好），結果他私自拿離職單騙我要先寫離職單再重新簽，差點就這樣被他搞掉工作

出社會就知道了

超討厭這種人+1 有想過別人可能也不開心但還是好好對你？

沒人該負責你的情緒，充其量就是把自己的不開心展現給全部人來轉換心情，在職場上會非常吃虧。

很多人都說中了一點，出社會就職後自然就會改了，這是真的，因為你會發覺到頭來吃到苦果的人是自己，人是一種會學習成長的生物，所以別擔心了，職場會教妳很多事的。

忍不住想問 你是不是牡羊座？