很心疼你朋友遇到的狀況
感覺她長期受原生家庭影響
思維已經偏向負面
即使身邊有位疼愛自己的男友
潛意識當中仍會往壞的一面去想
我前男友也有憂鬱的狀況
他甚至有恐懼及焦慮，清晨和午睡都會驚醒，渾身冒冷汗
長期吃安眠藥&看心理醫師
但這些症狀都沒有改善
我當時捨不得他吃太多西藥（傷身）
所以去學了英國巴哈花精證照課程
花精屬於能量療法
是喝的，用處是撫平我們各種負面情緒
喝了不會讓你特別嗨
只是協助你的情緒從負面回到平和的狀態
好比心中剛遭遇大風雪
你的理智可能會批判自己，覺得自己不該負面、不該如何如何
你盡了最大的力氣去剷雪也沒辦法讓心變暖
花精是利用大自然更高層次的能量包容我們的負能量
如陽光一般讓雪消融
它是天然的、沒有依賴性和副作用，寵物、寶寶、植物都可以用
我前任在服用花精約一星期之後就沒有莫名恐懼的狀況
大概上個月有line聊天，他也不會再驚醒了
（服用花精距今快兩年）
我不是要來賣東西的～ 請放心
只是想介紹你朋友英國巴哈花精
我想對她會有幫助
就文章內容我看到她的狀況大概如下
1.櫻桃李Cherry Plum： 幫助害怕失控而傷害自己或他人的人。
這是讓她不再衝動自殘
2.胡桃Walnut： 幫助生活正經歷重要變化但無法適應的人；
幫助人們堅持自己的路，不易受他人影響而隨波逐流。
保護她不受別人情緒影響（例如媽媽的言語攻擊）
還有幫助她適應即將面對搬家、預計休學的新生活
3.聖星百合Star of Bethlehem：幫助平復親人過世或被驚嚇後的悲傷情緒。
她長期在複雜的家庭長大，媽媽的前伴侶T也帶給她不少精神壓力
聖星百合的功用還有幫助抹去從小到大的心理創傷、陰影等等
最後有兩支花精我有點不確定
龍膽Gentian： 幫助遭受挫折而感覺沮喪的人。
松針Pine： 幫助經常自責或帶著罪惡感過日子的人。
還有另一種花精是幫助受挫折感到「絕望」的人
但她的狀況是現階段感覺沮喪，但並未放棄希望
龍膽花精可以給予她力量
但她文章最後有寫到覺得自己給身邊人好大的壓力
感覺她似乎有自責的情緒？
如果有興趣多瞭解的話可以聯繫我，我很願意幫忙
我自己還不是諮詢師，目前狀態是通過三階課程初試而已
但我很希望未來能成為諮詢師幫助更多的人
因為在諮詢的過程中我們會幫忙分析出客戶的狀況
是哪一種情緒（比如生氣再更精確的情緒可能因為是委屈or嫉妒）
了解自己
接納自己
試著愛自己
才有能量去看到世界的美好
希望你朋友能度過這關
※ 引述《HowaReyoU (金貝貝'u')》之銘言：
: (幫朋友代po)
: 記！者！勿！抄！感謝！
: 前情提要：
: 父母結婚十年，我21，弟弟20，
: 在小學一年級的時候，父母分居，
: 原因是爸爸外遇(跟同事一夜情、曖昧之類)，
: 後來媽媽跟一個女生(公司同事，T)在一起
: 和她在外面一起租房子，
: (這大多是這兩年我才知道的事)
: 一、兩個禮拜媽媽會來找我和弟弟見面吃飯，
: 有時候會上樓陪我睡覺，但醒來身邊只剩睡衣，
: (所以我有嚴重的分離焦慮症)
: 小學四年級爸爸帶我去戶政事務所跟媽媽談離婚，
: (爸爸等了媽媽兩年)
: 離婚協議內容是媽媽負責所有開銷(學費、補習費)，
: 爸爸負責照顧我和弟弟，基本生活費。
: 國小六年級爸爸娶了一個新老婆，
: 很年輕，小他20歲，
: 兩年後生了一個小孩，同父異母的妹妹，
: 這期間我一直覺得爸爸被搶走(不安全感作祟)，
: 跟爸爸漸行漸遠，和他老婆也處得不好，
: 高中決定搬去跟媽媽住，改名換姓，
: (也是那三年才確認我媽是雙性戀)
: 因為她從來沒承認，我也沒問過。
: 要考大學的那年發生很多事，
: 媽媽受不了同性伴侶十年內長期出軌，
: 而且有精神疾病(會罵非常難聽的話……)，
: 我還住在爸爸家的時候(大約10歲，他們還沒離婚以前)，
: 那女生為了要逼我爸跟我媽離婚(因為爸爸想挽回)
: 每天晚上至少打20通以上的匿名電話來騷擾，
: 把家裡搞得烏煙瘴氣。
: 今年五月的時候，因為精神狀況不好，
: 住院幾天，和媽媽討論後，決定先休學，
: 那時候才開始面對自己的問題，
: 去看心理醫生，
: 醫生評斷我是重鬱(中間換過兩次醫生)+邊緣性人格，
: 長期失眠，晚上要吃安眠藥才能入睡，
: 回到南部後，還要和媽媽的新女友W度過磨合期，
: (還有她的狗會咬我、
: 她在家裡會抽煙，但我正在戒菸)
: 病況並無好轉，我會和媽媽反應，
: W也是過一個禮拜又繼續原來的生活。
: 今年初，媽媽回到原來公司，
: 和T又開始有交集，也會因為這樣常和W吵架，
: (我超討厭吵架聲，小時候的陰影。)
: 九月初，我和T恢復聯繫，
: 因為我朋友也在同家公司上班，
: 認識T，還跟她變好朋友(這是什麼孽緣==)
: 有一次和幾個朋友唱歌，
: T有來，邊哭邊跟我道歉，
: 「很抱歉，讓妳的童年這麼不愉快。」
: 我當時腦波很弱就原諒她了。
: 前陣子遇見了一個很好的男生，
: 他剛認識我，就知道我的病T_T
: 後來就默默在一起了
: 然後我也回去之前上班的地方工作，
: 面對人群後，開始覺得狀況好像漸漸好轉了，
: (謝謝他給我很多正面力量T_T)
: 本來我覺得自己是一個沒必要存在的人，
: 曾經傷害自己好多次，
: 看不到未來，呼吸都覺得累，
: 過一天算一天的活著。
: 直到認識他，我才漸漸找到自己的價值，
: 還有我的姐妹們，也從來沒有放棄過我
: 遇過的男生，除了上一任男友(初戀)
: 就是他對我最好，100%承受我的負面情緒。
: 這幾天，跟媽媽又起了爭執，
: 原因是她不想面對我，要趕我出去，
: 我喝醉，又傷害自己，進了醫院，
: 在醫院躺了兩天，爸爸帶我回家，
: 不讓我看手機，後來打開裡面都是男友和朋友關心的訊息，
: 然後看到媽媽留言：「妳到底要這樣幾次？
: 在別人家做這樣的事妳爽嗎？」
: 當下只覺得空洞和麻木，
: 她也曾說著，「你就看到時候是你瘋還是我瘋，是你死還是我死。」這麼誇張偏激的話。
: 這幾天真正清醒後，才能思考，
: 是不是不要再待在那個環境裡？
: (1)自己搬出來住
: 但有很多現實的問題，
: 金錢方面、書也還沒念完……。
: (2)搬來跟爸爸住
: 這裡有空房，爸爸的房子現在只有妹妹和他，
: 妹妹的媽媽在對岸工作，
: (長大後也不會跟她吵架了。)
: (3)跟男友住
: (還有他媽媽和妹妹)
: 對不起我很悲觀，
: 我只想到如果分手了我該怎麼辦？
: (4)和男友一起搬出來
: 同居分攤房租，但分手怎麼辦………
: (5)先回去媽媽那裡
: 再撐個兩年，把書念完，
: 經濟獨立後再自己搬出去。
: (………我很怕我又崩潰)
: 剛剛爸爸跟我說，
: 「妳還是要面對，很多事只能靠自己。」
: 覺得自己給身邊的人好大的壓力T_T
: 我到底該怎麼做………
: (代po)
: 有什麼意見可以直接推文回覆
: 會轉給朋友看，
: 謝謝你們。