你好
身為一個鍵盤武術家
這題目幫很多女生朋友解過
所以把目前的心得跟你分享一下
所謂的鍵盤武術家先定義一下
就是看過很多文章、書籍
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去過很多道館、聚會
但是實際上一個禮拜練習時間跟社團活動時間差不多，頂多一兩個小時吧
武術這個東西差異度很高
個人認為可以不精確的排成下面這種食物鏈
一般女<運動女<一般男<運動男<國中武術隊選手<拿刀不要命的瘦弱犯罪者
(PS:男女生論打架的話基本差距還是挺大的)
基本上上一個層級都可以輕易的打爆下面一個層級
所以選擇武術種類就有以下的考量了
1.認清楚你的目標
練帥氣.身體健康.興趣的跟真的能夠用的是完全不一樣的東西
要練到能防身下的功夫要很大，確定你願意花這麼多時間
2.沒有對練的武術就是**
武術的存在有很多目的，但是如果你是以防身為目的的話
沒有實戰練習的技術根本不可能用，就像你整天練投藍
突然叫你下場去打5v5一定是被打爆呀
3.對練的類型
一定要開放式的對練、也是就是在規則允許下自由出招
套招式的對練只適合用來做基礎練習
如果整個社團裡面那些學兩三年的都沒辦法可以自由對練
都還停留在套招練習的話
那趕快跑吧，練一輩子都不可能拿來實戰的
4.綜合以上所說
你所需要的東西很簡單
就是第一時間掙脫攻擊者
然後脫身之後開始比跑步
(你不是想要掙脫之後擺好架式，用拳擊或是跆拳道幹掉對方吧)
跑步的部分比較簡單，每天去跑操場就會變強，有興趣進一步的話請洽路跑版)
所以最佳選擇應該是自由搏擊
不過自由搏擊開放打擊技
所以女生一般不太願意學
(練習完第二天臉上腫一包去上學你願意嗎?)
所以退而求其次選擇巴西柔術
我身高體重大概 175/80 有接觸過一些其他武術
首次進巴柔道館被目測155/45的女生打著玩(對方資歷大概不到兩年)
不過巴西柔術的練習很累，也不帥，還要在地上滾來滾去
女生伴不好找，我參觀的道館是直接跟體型比較瘦小的男生打
相信我，你手腳被扭成詭異的角度
再不努力下就要被勒脖子的時候你沒時間想其他東西的
結論:給end的人
1.練跑步
2.找一間有對練的自由搏擊拳館
3.怕痛不敢學上面的話就找一間巴西柔術拳館
4.女生基本上不會做出上面的選擇
5.所以這是一篇廢文，還是上上拳擊有氧，保持身體健康就好