面對很多事情都很難快樂得起來
會覺得跟周邊環境格格不入
當面對到任何人都只想逃跑
害怕突如其來的關心
對一般的談話內容會不知所措，不知道怎麼應對
曾經喜歡的東西都不那麼喜歡
各種悲觀，任何小事情都會被無限放大
個人是沒有走到想要自殺的程度
但後來就直接演變成躁鬱症了
最後祝憂鬱症所苦的夥伴們能一起渡過難熬的階段
不要惡化成躁鬱症
躁鬱症真的很痛苦
現在的我是比較沒有病徵了
但是很難說未來面對壓力時會不會復發
※ 引述《xxxgg5566 (子瑜腦粉)》之銘言：
: ※ 引述《schizobrain (板橋安心亞)》之銘言：
: : 身邊也曾有朋友得了精神病後自殺過世
: : 我們都很難過
: : 其實身在旁邊看的人
: : 往往很難理解患病者的痛苦
: : 常常聽到有人說
: : 不要跟病患說加油
: : 不要告訴他要努力
: : 因為他們就是已經很努力很努力了
: : 鼓勵打氣的話語聽起來像譴責
: : 反而會加重內心負向的感覺
: : 所以
: : 得憂鬱症到底是什麼感覺？
: : 希望旁人做什麼或說什麼呢？
: 身為過來人，先回答你第一個問題
: 得憂鬱症到底是什麼感覺？
: 答案：生不如死
: 這個社會太習慣也太喜歡用標籤去論定一個人。
: 譬如性別刻板印象的，「男生要堅強，不准哭」、「妳是女生欸，要優雅一點」、「男
生
: 又或者是「漂亮寶貝」、「榜首才子(女)」這些形容詞。
: 不過在被他人用這些形容詞形容的人，多數都不喜歡這樣被稱呼。
: 這些社會慣用的手法與詞彙，對於精神疾病患者來說是相當大的痛苦，比起用這些形容
詞
: 在病發的期間，幾乎是沒有辦法思考，有的人是會很累，一天不睡個十幾小時是完全沒
有
: 有的人則是恐懼會佔滿全身，憂鬱的情緒控制著腦袋中樞，站著也不是、坐著也不是，
沒
: 第二個問題，希望旁人做什麼或說什麼呢？
: 要做些什麼？基本上就是陪伴就好，可能給個溫暖的擁抱或是靜靜的待在患者身邊，看
顧
: 千萬別說例如「加油，撐過去就是你的」.....之類的話，那只會更增加患者心裡的負
擔?
: 心理層面的東西跟生理層面很不一樣
: 生理你可以發覺並塗抹藥膏治療
: 心理的問題真的只能隨時間與陪伴加上藥物的控治而好轉一點。
: 基本上，像是憂鬱症這些精神疾病，要完全根治應該是不可能，有些人走的出來就可以
不
: 走不出來的人，就是得一直靠著藥物支撐。
: 所以如果身邊有精神相關疾病的朋友的話，麻煩不要歧視他們、貼他們標籤，多多關心
他