作者:
BeStone (石)
2017-05-18 18:27:18現在在努力克制喝酒的慾望
很怕自己上癮
之前有幾次壓力很大時
下班後or睡前喝完酒（兩罐啤酒而已）覺得放鬆不少
後來只要壓力大腦中就浮現酒精的選項
大家會這樣嗎？
有過類似經驗的人都怎麼把注意力從酒精轉開呢？
作者:
s2cbu (yesman)
2017-05-18 18:29:00改吃炸雞
作者:
megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c))
2017-05-18 18:29:00改喝飲料
作者: ahemaha (哼哈) 2017-05-18 18:31:00
運動 認真
作者: wulala258 (LaLa) 2017-05-18 18:51:00
想到會有啤酒肚就戒了o'_'o
作者:
seadf2003 (i_ki_ma_su)
2017-05-18 18:54:00改喝氣泡飲料(誤)
作者:
Paradox (Paradox)
2017-05-18 19:06:00我去看精神科覺得不錯
作者:
yahoo (我是雅虎)
2017-05-18 19:07:00靜坐 養寵物 出去走走散散心
我自己是超愛酒 都喝超多烈酒那種 覺得自己太常喝的時候就會一次喝很多醉到怕 然後短時間（幾個禮拜）內就會對酒精反感了不過偶爾喝啤酒真的是還好啦 我有陣子幾乎天天一瓶 記得喝太多的話多補充水分和B群就沒事 然後小心變胖XD
作者:
RINPE (RIN)
2017-05-18 19:40:00我也是，反而運動沒什麼紓壓
作者:
thbetray (遠遠的 。)
2017-05-18 20:02:00該喝紅酒或威士忌改
認真回答，抽菸。以後你壓力大的時候腦袋就只有菸沒有酒了在國外的話下一步就是古柯鹼，很棒對吧
如果是不影響健康的依賴 就當一種有效的紓壓手段也好除非你發現你喝的量似乎越來越大
作者:
slkdsmv (累得好憔悴的廠長小妹)
2017-05-18 21:00:00跟你一樣 一年過了最後胖了15KG 後來靠運動瘦回來 睡眠也改善了
作者:
lkk10017 (louise)
2017-05-18 21:16:00覺得兩瓶啤酒舒壓沒有錯吧…我是不會戒啦
作者: Ning0618 2017-05-18 23:08:00
會啊 差到爆吃不下東西就乾整瓶紅酒 開始吐很痛苦 就會覺得再也不喝了 邊想別的辦法 ...我換裝去附近公園走走 反正掉眼淚也沒人發現
作者: smart79989 (阿B) 2017-05-19 01:01:00
酒是開心時候喝的
作者:
nono1234 (未央)
2017-05-19 06:14:00這個我是過來人你的狀況就是壓力大來兩罐，久而久之，壓力大到那個指標時你就會想要來兩罐。你需要的是，換一種健康方式紓解壓力，可以買個室內車在家裡騎一騎
作者: sn99930 (踩山貓) 2017-05-19 12:12:00
我會欸 心情不好就喝 但沒喝很兇只有微醺