老實講用BMI來評斷一個人的身材指標真的是滿過時的
不過在台灣還是適用絕大多數人
根據某國內最大健身房的數據統計, 台灣2018年健身人口僅大約3%~4%
而其中又有多少人是真正按表操課固定鍛鍊? 大概不到1.5%吧
不然健身房會員收了這麼多, 照理說應該已經滿出來了才對, 但事實卻不是這樣
扣掉體脂肪影響, BMI確實能夠針對98.5%的人進行評斷,
對了....踩飛輪 拳擊有氧 瑜珈 一堆有氧課程....那可不算健身
但對於有固定鍛鍊的那1.5%人來說, 可能就算達到穿衣顯瘦脫衣有肉的境界,
這種完美身材可能量體重算BMI應該也是過重 超重 肥胖
就像林書豪 彭于晏這類身材....