作者:
chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅)
2018-10-03 13:44:03※ 引述《LadyJohn (小傲嬌)》之銘言：
: 如題
: 小妹我大概一個禮拜會手癢買2-3杯珍奶
: 甜度都不會高於微糖
: 至於手癢就是也不是嘴饞 就好想買一杯拿在手上QAQ超詭異
: 上禮拜才跟朋友說要好好管理飲食不能喝珍奶了
: 結果剛剛經過手搖店又默默站在櫃台乾
: 有人有什麼經驗或好方法可以分享嗎QAQ
: 我平常不吃糖不吃餅乾只喝水跟咖啡唯獨偶爾珍奶戒不了崩潰
有啊。
我啊，我七、八年前，也是一天一杯珍奶甚至兩杯手搖飲。
因為工作的關係，不只天天訂飲料就算了，
客人也會送，業主也會請。
然後生活又日夜巔倒。(因為我作的是展場佈置)
結果半年就胖了八公斤，快到70kg。
人生最胖那時候。
後來要戒也是很痛苦，會出現禁斷症候群，
很想喝飲料，想得不得了。
最後我給自已一個緩衝期，先一個星期只能喝一次，
成功了？那就下次再喝就是隔2個星期。
1=>2=>1=>2星期間隔....這樣輪下去。
讓自已有一個念頭，不是不能喝飲料，而是至少多才久喝一次，
這樣你就比較不會覺得痛苦，說都不能喝。
而是數著日子說，再撐個幾天，我就能喝飲料了。
人生有一個目標，就會比較好撐過去。
像我現在，就是一個月才喝一次有糖的飲料。
然後體重維持在58-60kg。
不過我覺得看數字我還是有點胖就是了，因為我以前是56kg。
但我的體脂是11-12%
所以應該是可以了@@//
供小妹妳參考。
作者:
cppa (33)
2018-10-03 13:47:00只有我覺得喝珍奶會很飽很想吐嗎
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2018-10-03 13:48:00常常奶茶喝完 珍珠還很多要吸一口 在把奶茶吐回去 很麻煩 就戒掉了
作者:
cppa (33)
2018-10-03 13:49:00我沒辦法喝完QQ好噁啊t大
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2018-10-03 13:49:00珍珠奶茶喝完 會很飽 是真的
作者: s110 (s110) 2018-10-03 14:00:00
男生這體重很瘦
作者:
wave33 2018-10-03 14:06:00我也都剩奶茶沒珍珠欸 狂吸把珍珠吸光可能會剩半杯奶茶 就不想喝了
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2018-10-03 14:07:00哪尼 只有我剩珍珠
作者:
FZ5566 (風箏56)
2018-10-03 14:11:00你是我前女友？
看你身高多少，以男生來說體重算輕，我是因為甲亢掉到55kg，以前最多到61，我珍奶手搖飲料已經六年沒喝喝
作者: shi0520 (shi0520) 2018-10-03 15:17:00
呵呵 11-12%的體脂配合體重是太瘦吧 還敢拿出來嘴
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2018-10-03 19:20:00不要喝太甜啊