小弟因為考慮健康
前陣子嘗試168斷食
早餐都是一顆B群
晚餐才吃
後來感覺好像沒有很不舒服
就加強到204也沒有特別感覺
體重從86降到74約兩個月
但去測體指計算後肌肉約掉一半
後來就改吃高蛋白
女友跟同事都說他們假如這樣斷食
應該會心情很差
容易暴怒
同事一個嘗試我這樣一週整個說話變很兇
想想女友跟她家人也都是會餓個半小時
就暴怒給你看的那種
大部分的人都會因為飢餓易怒嗎？
作者: cocokid (雲) 2020-09-08 19:17:00
會餓到抓狂失去理智，看什麼都不順眼亂罵
作者:
beams156 (beams)
2020-09-08 19:22:00肌肉掉一半我會哭
作者: ives156 (風的樣子) 2020-09-08 19:45:00
肚子餓 會 暴怒
作者: koorinashi (去冰) 2020-09-08 19:46:00
我會耶...暴躁沒耐性，餓到某種程度還會想哭
作者:
passme (passme)
2020-09-08 19:58:00會
作者:
vivifm (方薇童)
2020-09-08 20:04:00會耶，上次我妹在百貨公司拖拖拉拉挑餐廳，我早餐沒吃餓到直接貓了一拳下去
作者:
XDdong (冬冬)
2020-09-08 20:35:00我會 生物本能
作者:
rou8411 (RouEr)
2020-09-08 20:37:00以前會 現在不會了
作者:
dalin59 (再回首已百年身)
2020-09-08 20:54:00會 而且會沒辦法思考
作者:
willow 2020-09-08 20:58:00會欸
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2020-09-08 21:19:00我不會 但幾位朋友都會...
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2020-09-08 21:37:00找藉口生氣而已
作者:
nicbb123 (200420)
2020-09-08 21:55:00我會
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-08 22:01:00知道為何叫 脾氣嗎，因為“脾胃” 你有照顧過嬰兒嗎 他肚子餓時 是什麼反應
餓肚子不會掉肌肉，但是吃不夠會。斷食的原意是縮短進食時間，不是減少進食量。
作者: mitsururan (小雨) 2020-09-08 22:18:00
以前會，現在也在斷食反而不會
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人) 2020-09-08 22:22:00
會喔 還是先生提醒我才注意在肚子餓時會沒耐性 很容易暴怒 但我肚子餓有時嚴重點會頭暈想吐 然後就暈倒了...近幾年才這樣 所以出門第一件事就是先讓我吃東西@@
作者: MDLOVE (蹦啾) 2020-09-08 22:29:00
會暴怒
作者: f1117 2020-09-08 22:48:00
肚子餓會生氣
你應該是進食時間太短 吃不夠多因為你蛋白質吃不夠多掉肌肉 很有可能其他營養素也攝取不夠建議不要那麼極端不然要至少吃到基礎代謝
作者:
albeelee (Albee)
2020-09-09 00:34:00身邊好幾個朋友都會 餓到動怒
作者: perrie7741 2020-09-09 00:45:00
不會欸
已經168兩三年了，現在蠻常186，還沒斷食前餓肚子容易生氣，現在個性轉變完全不會，覺得這樣的改變很好
作者:
purin88 (原來我是憤怒的鄉民)
2020-09-09 04:30:00我會爆怒
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-09-09 07:58:00我會
作者:
yousong (yousong)
2020-09-09 18:41:00會 以前等男友下班一起吃飯 等待時很暴躁 不爽男友無法控制時間 結果自己先吃飽後 完全不會生氣 才發現我會因為飢餓發火
作者: sumaihui 2020-09-09 20:12:00
會，低血糖會爆躁，有人則是會無力發抖
我會欸...前陣子減脂減過頭...飢餓狀態下在WG推槓鈴的時候都含著怒氣在推...哈哈哈