早上運動
會讓一整天精神好
還是會覺得累
一般是早上還是下班再運動
作者:
JC83 (JC83)
2021-03-25 09:54:00看運動完吃什麼
作者: LnoKama (Lno夢之起) 2021-03-25 10:09:00
早上運動會讓精神更好 上班有效率
作者:
dalin59 (再回首已百年身)
2021-03-25 10:40:00剛運動完，希望等等上課不會想睡
作者: XUPJEU8899 2021-03-25 10:48:00
前提是看你前一日有沒有睡好
作者: DarkChef 2021-03-25 12:02:00
早起時做瑜珈還不錯
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-03-25 12:09:00看體質 但運動的確會讓精神變好
作者: vicky1234 (vickyfeng) 2021-03-25 13:13:00
精神會好 前提也要你前天睡的好
作者: XUPJEU8899 2021-03-25 14:53:00
早上運動好
作者:
jeuxiet (小呆瓜)
2021-03-25 17:33:00看是什麼運動和運動的強度吧
作者: Gottisttot (神は死んだ。) 2021-03-25 19:02:00
累的不是運動本身 而是早起吧......
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2021-03-25 20:30:00
認真回答，要先適應早上要做的運動強度，習慣後精神才會好，不要每次突破自己極限
作者:
wgsu (tsurnade)
2021-03-25 21:28:00早上如果是簡單的運動應該可以讓精神好，自己試試最清楚
作者:
beams156 (beams)
2021-03-26 00:18:00累
作者:
peiring (peiring)
2021-03-26 08:09:00長期會精神好，短期會累