[閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品? ishtar100 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?

作者: ishtar100 (乖　聽媽媽的話) 2022-11-30 10:23:20

過了一個年紀身體狀況明顯走下坡
易累、眼睛看不清楚、膝蓋痠痛、腦子不好使
年紀不說了不過真的不能被老擊敗不免俗的吃些營養品
近幾年我也吃了不少
想跟大家聊聊吃過哪些覺得有效/無效的保健食品?
先說我的:
銀杏無感
雞精無感有腥味喝到最後也不敢喝
B群有感持續吃精神比較好
酵素沒有變瘦不過排便比較順暢
葉黃素有感眼睛有比較不容易乾
我知道某些保健品我吃無效你未必也無效
不過還是想知道哪些是普遍吃完都有感或無感的
能分享自己吃保健食品的狀況嗎?

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2022-11-30 10:25:00

膠原蛋白呀連醫界都還在爭議

作者: kyle10224 ( k-HOME) 2022-11-30 10:34:00

UC2 我家老狗吃了很有效

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-11-30 10:37:00

葡萄糖胺吃了沒效有聽說一種說法有人覺得有效是因為裡面有止痛成份

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2022-11-30 10:54:00

好奇想買銀杏吃 QQ 雞精滿好喝的說

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-11-30 11:32:00

我也覺得雞精好喝有沒有效不知道

作者: san0546 (光頭) 2022-11-30 11:56:00

吃葉黃素要選複方的啦

作者: EEloveyou (天天光顧) 2022-11-30 13:01:00

+葉黃素+鈣鎂D3+葡萄籽都有差

作者: blueberrypie (我愛櫻桃派) 2022-11-30 13:23:00

雞精我只敢喝加了人蔘的雞精，效果非常好要出門考試，每天考前都會喝一罐，再補一顆高劑量的B群，精神可以撐整天

作者: abby825 (abby825) 2022-11-30 14:44:00

有人有吃「苦瓜胜太」的效果不曉得是不是有效

作者: yowkal210 (蛋蛋) 2022-11-30 15:06:00

上班都吃B群精神真的有差

作者: KoTK (Knight of Thorns, Kirk.) 2022-11-30 17:24:00

九妹最近推的大研葉黃素有點心動

作者: cortisol (Man系小護生) 2022-11-30 19:02:00

雞精我也不行，我都喝養蔘飲，精神很有差

作者: yuico (yuico) 2022-11-30 19:25:00

吃那麼多保健品還是要搭配生活作息+飲食運動啦

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-12-01 13:59:00

葉黃素和眼睛乾不乾又沒關係你到底知不知道你在吃啥？

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